平时我们的眼睛总是觉得不舒服，一是没有给眼睛做清洁，二是近视的人带的隐形眼镜质量不过关，为了自己的眼睛健康着想，我们要从这几个方面入手。
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选好护眼用品
眼用品看起来很好挑，实际上内里也有学问，就拿隐形眼镜来说，有些不合规的隐形眼镜会使用劣质的生产材料，长期带这样的隐形眼镜，不但容易磨损角膜，引起炎症，带色的隐形眼镜还会掉色，让眼睛受到更大的损伤。
另外，洗眼液也要注意成分，有些洗眼液里含有过敏原，并不适合每个人。所以，我们在挑选护眼用品的时候可以选择这几种产品。
1.1 B12洗眼液
B12是人体所需的维生素之一，它不仅可以预防恶性贫血，神经性系统疾病，肝脏疾病，还能促进新陈代谢和蛋白质的合成。
而依视明B12洗眼液可以滋润眼角膜，参与体内的甲基转换，促进甲基丙二酸转变为琥珀酸，从而参与三羧酸循环，对神经髓鞘脂质的合成及维持有鞘神经纤维功能的完整性有重要作用。
使用建议：B12洗眼液适合用眼过度的人群使用，因为它的滋润效果很好，还能减轻眼部疲劳，缓解眼部不适的问题。但如果是对维生素B12过敏或是对洗眼液过敏就不能继续使用，青光眼患者慎用。
1.2 日抛型隐形眼镜
众所周知，隐形眼镜是用于近视、远视、散光等人群使用，当然也有一些爱美的人士喜欢带色的隐形眼镜。而隐形眼镜又分为硬性、半硬性、软性三种。目前市面上比较常见的就是软性隐形眼镜。
隐形眼镜是由硅水凝胶、水合聚合物制作而成，含水量越高，透氧性能越好，眼睛也可以畅快“呼吸”，佩戴时也更加舒适。但是含水量高的隐形眼镜也意味着吸水性强，更容易让眼睛出现干涩。
另外，隐形眼镜还分为日抛、月抛、季抛、年抛四种，使用寿命越短，镜片沉淀蛋白质的机率也越小，因此，在挑选隐形眼镜的时候尽量挑选日抛型隐形眼镜。
因为日抛型隐形眼镜不需要浸泡护理，省时省力，还免去了镜片沉淀物对眼睛的侵袭，避免眼睛感染。
B12洗眼液
日抛隐形眼镜
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做好眼部按摩
适当的眼部按摩，能够促进眼部细胞的新陈代谢，使肌肤更有活力和弹性。那么当然也少不了一些好物的加持了，眼罩就是常见的一种。
2.1 蒸汽眼罩
蒸汽眼罩在上班族里比较常见，因为蒸汽眼罩对于睡眠质量差的人群来说效果非常好，它的蒸汽功能可以提高眼部湿度，热敷时能促进眼部周围的血液循环，缓解眼部疲劳。
大部分的蒸汽眼罩都是采用医用无纺布来释放蒸汽，减少眼部周围水分流失并补充眼周的水分，在热敷的过程中，让眼部周围的肌肉放松下来，眼周围也不再紧绷。
对于经常眼睛干涩疲劳的人来说特别合适。但是近视度数高的人不能使用蒸汽眼罩，因为近视度数高，使用蒸汽眼罩的话会给眼睛造成更大负担。
2.2 3D睡眠眼罩
光污染严重很多人都深有体会，尤其是在夜深人静的时候，原本就疲惫不堪的情况下还要被光污染影响睡眠，入睡也更加困难。
为此而研究出来的3D睡眠眼罩适合绝大部分失眠人群，它可以完整遮光不漏光，遮光效果很出色，3D形态不会压迫双眼，像这样的睡眠眼罩采用的都是慢回弹记忆棉和亲肤纤维布料制成，睡觉的同时，还能让眼部周围的肌肤进行呼吸。
蒸汽热敷眼罩
3D立体眼罩
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给眼部美美容
眼部就像肌肤一样，把它呵护好了，整体才能焕发光亮。现在流行的眼贴，就能够针对不同的需求，对你的眼部进行美容或者是舒缓，让你拥有一双明亮的大眼睛。而且眼贴用起来十分简单，适合大家快节奏的生活。
3.1美容型眼贴
每个女孩子都希望自己漂漂亮亮，尤其希望自己有一双清亮的眼睛，但是每天熬夜追剧玩手机让黑眼圈越来越严重，眼睛里也遍布血丝，于是不少女生都会使用美容型眼贴来补救自己的美貌。
美容型眼贴里都含有可以滋养肌肤的营养成分，比如珍珠粉，透明质酸蚕丝蛋白这样的原材料，还有金缕梅、香叶天竺葵这些让肌肤细腻温润的天然植物，使用时吸收效果好，眼部周围的情况也会有所缓解。
3.2 缓解疲劳型眼贴
眼睛过度使用，不仅会让眼球觉得疲惫干涩，眼周围的肌肤和肌肉也会疲惫不堪。缓解疲劳型眼贴可以放松眼部，缓解眼部疲劳，还能针对眼部周围的穴位来进行治疗缓解，让眼睛不再疲劳。
这样的眼贴也有一部分美容的功效，因为它含有深海珍珠，螺旋藻的成分，另外还有提神醒脑的薄荷脑、冰片以及缓解疲劳，活血益气的野菊花、丹参等，可以很好地缓解眼疲劳和黑眼圈的问题，还能改善近视眼的情况。
美容型眼贴
缓解疲劳型眼贴
双眼干涩疲劳是许多生活不规律的人的通病，护眼的小技巧都在这里了，看看你都学会了吗？只有用心付出行动，才能拥有一双明亮的眼眸哟！
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