泡面酱一直都觉得，牙齿是所有身体部位中重要但是又不被重视的一个了。有时候牙齿也是会闹脾气的，如果休息不好或者压力过大，牙龈牙齿就很容易过敏疼痛，甚至是出血。
虽然牙齿敏感不影响外貌，但是各位小可爱也应该重视起来，这样口腔才会变得更健康喔。今天泡面酱教大家几个保护牙齿牙龈的方法，只要坚持使用牙齿很快就能回复健康不过敏的状态啦。
1.使用有压感的软毛电动牙刷
相信关注泡面酱的小可爱都知道，泡面酱是非常建议日常使用电动牙刷刷牙的。电动牙刷清洁力更好，长期使用口腔环境会更卫生。
但是电动牙刷的挑选也是有技巧的，对于牙齿敏感的小可爱来说，泡面酱更推荐有压感的、刷毛比较柔软的电动牙刷。压感电动牙刷能够在刷牙过于用力的时候发出提醒，不会加重口腔的负担，而且细小的软毛用起来更舒服，不会刮伤牙齿和牙龈喔。
德国齿道成人电动牙刷
这款电动牙刷的刷毛很细腻柔软，使用的时候非常舒服，完全不用担心会伤害到敏感的牙齿。而且泡面酱最喜欢的就是它的压力感应功能了，在刷牙过于用力的时候牙刷就会发出提醒，再也不用担心用力过猛造成牙龈牙齿的伤害，在敏感期用非常方便呢～而且这款机器防水性能非常好，就算是一边洗澡一边刷牙也完全不会有问题～
2.使用专业脱敏牙膏
如果长期使用不正确的方式刷牙，或者咬合不正常，都会造成牙齿磨损，而牙齿磨损到一定程度牙釉质就会损伤，进而露出相对脆弱的牙本质。牙本质比较在受到外界刺激的时候就会有疼痛感，这就是牙齿过敏的表现了。
所以想要修复牙齿敏感，可以使用专业的脱敏牙膏。这类牙膏里面添加了离子或者蛋白质凝肌，能够让牙本质的孔洞变得更小，进而减少与外界的接触，同时也不会伤害牙齿呢～
舒适达抗敏感专业修复牙膏
说到脱敏牙膏，泡面酱第一个想到的就是舒适达了。这款牙膏挤出来时白色的膏状，带有一丢丢的薄荷味道很舒服，而且使用的时候泡沫绵密丰富，清洁效果也很不错。治疗过敏的效果很好，用了一段时间之后牙齿不怎么发酸了，就算吃过冷过热的食物也不会有刺激感呢～
Regenerate瓷白修护牙釉质牙膏
这款牙膏可以说是牙膏中的法拉利了，网上有很多小可爱都推荐它。挤出来时白色的膏状，质地稍为有一丢丢厚重，但是在可以接受的范围内。里面添加了专业的修复牙齿成分，坚持使用能修复牙釉质，减少牙齿过敏的现象，而且还带有一定的美白牙齿效果呢～虽然价格有点稍贵，但是很值喔～
3.使用漱口水漱口
想要口腔状态变得更健康&减少牙齿过敏的现象，除了要认真刷牙，泡面酱建议在刷牙之后用漱口水漱口。刷牙职能清除口腔内的食物残留，但想要有效减少口腔内部的细菌，那漱口水就必不可少了。
漱口水里面含有消灭细菌的成分，长期使用口腔环境会变得更卫生，也能有效缓解牙齿敏感的情况。而市面上还有专门脱敏漱口水，长期使用还能增加牙齿的耐受能力喔。
牙博士加配疗漱口水
这款漱口水是专为牙齿敏感的人群设计的。倒出来是淡蓝色的液体状，清洁的效果很不错，用完之后口腔明显变得干净。最重要的是缓解牙齿敏感的功效很迅速，使用之后牙齿没有那么酸疼，而且长期坚持还能修复牙齿的珐琅质，从根本上改善牙齿敏感喔。
4.少吃刺激性食物
牙齿敏感虽然不是什么大病，但是一发作的时候也是非常难受的。不知道小可爱们有没有发现，只要是在吃过冷或者过热的食物时，牙齿就会特别疼？
其实温度过高过低都会刺激到牙齿，长期下去还会加重牙齿的负担，严重的还会造成牙齿牙龈的损伤。所以在牙齿敏感的修复期间，一定要注意不要吃刺激性的食物，不然牙齿过敏会更严重。
所以小可爱们都知道了嘛，牙齿敏感的时候一定要小心保护牙齿，按照上面的这几个方法来进行日常口腔护理，相信很快牙齿就能恢复到良好的状态喔～
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