进入三月份，温度开始慢慢的回升。这种乍暖还寒的气候，最容易令人疲乏。很多人每天早上都起不来，在工作时都感觉有点昏昏欲睡，难道是因为睡的不够？
其实不然，这与睡眠时间长短无关，而是因为你没有睡好。睡眠质量与床品高不高级、卧室环境舒不舒服都没有关系。想要睡得好，关键在于两样东西：床垫和枕头。
【一】
床垫
床垫比较常用的材质有弹簧床垫、乳胶床垫、椰棕床垫三种。今天年轮君就从人群和功能的划分上，为大家介绍一下这三种床垫。
儿童、老人适合弹簧床垫，因为其材质天然、且有矫正脊柱的功能。椰棕床垫性价比很高，但透气性相对较差。而乳胶床垫具有防螨抑菌功能，透气性也更佳，柔软的感觉吸引了一大群年轻人的喜爱。
金橡树乳胶床垫
乳胶床垫可以适应大部分人的睡眠要求，并且可以根据自己的睡眠习惯，选择85D或95D硬度的垫子。
椰棕床垫
如果你是在外打拼的租房一族，那么年轮君建议你购买更经济实惠的椰棕床垫。床垫整体无胶水，非常的环保。独特的曲线设计，可以更加呵护你的脊椎，肯定比租房带的床垫好很多！
【二】
枕头
选择枕头时，首先要考虑枕芯填充料和柔软度问题。常见的枕芯材料有记忆海绵、乳胶、合成纤维、羽绒羽毛。
年轮君经常听家里的老人说硬枕头舒服，但身边的朋友们则更喜欢软枕头。其实枕头的硬度是适中为宜，太硬头皮会感到不舒服，太软会导致颈部肌肉过度疲劳，不利于睡眠。
福满园泰国乳胶枕
乳胶枕的内芯有气孔设计，透气干爽不闷热。外层是独特的天鹅绒面料，柔滑细腻，还能有效的吸汗。
羽绒枕头
这款羽绒枕头的厂家是四季酒店的指定供应商，酒店级的品质与质量，让你大可放心。独特的三层立体鹅绒填充，可以使枕头与颈部更加贴合，大大提升你的睡眠质量。
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