华华本来是一个热情开朗的人，平时也十分注重自己的形象，谁见了都喜欢，都想与其做朋友。但是最近华华却变了，肉眼可见变得阴郁又自卑，甚至不敢往人多的地方去，究其原因，还是因为生完宝宝后，身体会留下这几个特征。一般生过孩子的宝妈，从这4个特征就能看出来。
产后胸下垂
在哺乳期间，宝妈们的胸部会变得比之前大很多，甚至连以前的胸罩都穿不上了，而且还会面临涨奶、喂奶不便等诸多问题，所以一些宝妈干脆就选择不穿胸罩，觉得这样十分方便。然而宝妈的这种行为不仅不利于乳房的血液循环，还会导致胸部下垂等一系列不良后果，对乳房造成难以恢复的伤害，甚至让自己变得自卑起来。所以为了自己的身体着想，宝妈们在哺乳期一定要坚持穿戴产后专业哺乳文胸，起到支撑和承托聚拢乳房的效果，让胸部变得更加挺拔。
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产后尿失禁
宝妈产后无法控制自己的小便，容易出现漏尿的情况，这也被称为产后尿失禁。通常会出现这种现象是因为宝妈在生产的时候，产程过长，盆底肌拉伤造成的，不过这种情况只会发生在部分宝妈身上，一般来说都不需要治疗，过段时间之后就会自愈，所以出现这种情况后，宝妈不需要慌乱，也不需要自卑，等身体自动恢复就行了，如果怕尴尬，可以提前准备成人纸尿裤。
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产后屁多
产后屁多怕是让宝妈最尴尬的一件事情了，因为放屁这件事真的很难控制，尤其是在人多的时候，放个屁简直能让宝妈颜面无存，也怪不得宝妈不愿意去人多的地方。不过产后屁变多其实对宝妈来说也是一件好事，因为这证明宝妈的子宫恢复的比较好。平时少吃一些助排气的食物就可以，但是营养还是要跟得上，可以吃些温补的食物，比如燕窝之类的。
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产后大屁股
宝妈在怀孕的时候，腹部肌肉会被撑开，骨盆也会变宽，这些身体变化，如果产后宝妈放任自流，很难恢复到产前的状态不说，还会变成一个大屁股。所以为了防止身材走形，产后宝妈应该尽早借助骨盆带来矫正体型。一般来说，骨盆的黄金恢复期是产后42天，这时候宝妈身体激素还没有恢复正常，使用收腹裤效果最好。
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其实这些变化都是产后的正常变化，宝妈不需要自卑，只要积极恢复就可以了。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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