牙齿是人体的一个关键器官，但是往往很多人只有在牙齿出现问题时才意识到牙齿护理的重要性，这样的做法是完全错误的哦，我们的口腔健康同样重要。
1、掌握正确的刷牙方式
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，横向刷牙对牙釉质是一种物理磨损，刷牙是为了清除牙齿四周的细菌，而非损伤牙齿本身。
横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤、牙本质敏感等问题。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
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这款惠百施48孔的牙刷是双重植毛，内层稍硬，外层稍软，柔与力结合得刚刚好，让每一颗牙齿和牙龈都能被很好地清洁以及按摩。不仅如此刷毛孔数是普通刷头的1.8倍，宽度可以密实地包裹你的牙齿四周，刷着感觉很舒服。不仅刷毛很过关，连刷柄本身的小细节也完全考虑周到，优质树脂材质以及防滑软胶垫让使用幸福感大大提高。作为日常需要定期更换的产品，我一般会买套装更加划算~
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惠百施65孔刷头比国内一般的牙刷刷头要来得宽，能够同时照顾到上下牙面。与东丽共同定制的刷毛，简直就是棉花糖口感，刷起来满满的幸福感。耐用度相对我之前使用其他牙刷真的是大大提升，不会出现用一段时间就塌陷、变形的情况，而且采用了15度角固定铜片工艺，在刷头强度以及耐腐蚀性上增加buff，干净的同时更加耐用。
2、学会正确使用牙线
在刷牙之外，牙齿间隙也需要清洁。无论牙线还是其他齿间清洁工具，只要正确使用，总比不用要好。
此外，用牙刷不能有效去除牙齿邻间隙的牙菌斑，这些牙菌斑如果长期存在，除了可能引起牙齿邻面的龋病，还可能转变为结石，刺激牙龈，加重牙龈炎、进一步引起牙周病。而牙线是对刷牙很好的补充，可以去除牙齿邻面的菌斑。
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这款欧乐的牙线比我想象中要薄，而且超级软，像拉长的口香糖一样，而且用完之后还有薄荷味，清凉的感觉超级舒服！温柔的牙线也不会使牙龈出血，真的比牙签好一万倍了。
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狮王是膨胀型尼龙线，白色线体具有蜡感，柔韧性和舒适度比较好，不伤牙龈； 在接触唾液后迅速成海绵状，但感觉也不会特别粗 。
3、定期洁牙
第三是国人非常忽视的定期洁牙，我国的定期洁牙率仅为8.7%，而在国外则是每个人的刚性需求。其实即使每个人都能正确地刷牙，仍不能取代定期洁牙。
美国等发达国家一年会洗牙三四次甚至更多，世界卫生组织推荐每年洁牙两次。洁牙不仅仅是清洁眼睛直接能看到的那部分牙齿，医学术语叫龈上洁治，而且包括龈下刮治，即需要做龈下十几毫米范围内的深度清洁，把牙菌斑、牙结石以及烟垢、茶垢、咖啡垢全部清理掉，真正做到牙齿的完全干净清洁。
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