虽然南方很多城市的阴雨天气还在继续，但不可否认的是春天已经悄悄来了。初春的气温还不是很高，早晚温差也比较大，所以这种时候一个不小心就会感冒，尤其是抵抗力比较低的宝宝，一感冒就是鼻塞咳嗽，看的爸妈十分心疼。
那么除了吃药以外，还有什么办法能够帮助孩子缓解感冒吗？其实吃东西绝对是一个宝宝很喜欢的方法，不过吃什么很关键，像下面这些水果就能缓解宝宝的感冒症状，开春让宝宝多吃还能预防感冒噢。
1、草莓
口味酸酸甜甜，长相也十分讨喜的草莓是很多宝宝最爱的水果，其实宝妈们不知道的是，草莓对感冒的恢复很有帮助呢。草莓中含有很多水分，具有生津润肺的作用，另外草莓中也具有大量维生素C，它参与了人体的新陈代谢，可以加快感冒的恢复，也能提高宝宝身体抵抗力。
2、苹果
“一天一个苹果，远离医生”，这句话一点不错。苹果是一种温性水果，矿物质和维生素的含量都比较高，可以补充宝宝感冒时身体缺乏的营养，另外苹果中的果酸也比较开胃助消化，如果宝宝感冒时胃口不好，也能让宝宝吃点苹果。
亨氏超金婴儿果泥无添加 宝宝辅食果泥吸吸袋 宝宝零食果汁泥18袋
对于月龄比较小，还咬不动苹果的宝宝来说，果泥就是很好的选择。亨氏的这款超金婴儿果泥以来自全球的鲜美水果为原料，比如来自智利的西梅、西班牙的白葡萄、新西兰的豌豆等等。不添加防腐剂和白砂糖、水，保留了水果的原生营养以及口感，只为带给宝宝现摘般新鲜美味。包装采用了独特的“小蛮腰”设计，便于宝宝抓握，携带也十分方便。是果泥中的一款明星产品！
3、猕猴桃
鲜美多汁的猕猴桃是很多人都喜欢的水果，而且口感软烂，给宝宝吃也很方便。值得注意的是，猕猴桃水分很多，论起维C含量也是水果中的佼佼者，如果宝宝感冒总觉得口渴，一个猕猴桃就能缓解。尤其对于风热感冒来讲，猕猴桃的清热生津作用就更加明显了。
亨氏果泥 婴儿果泥吸吸乐 宝宝水果泥辅食宝宝营养零食果汁泥21袋
亨氏的这款果泥套装将多种水果进行了科学混搭，不仅水果种类丰富，口感也是酸甜可口，一次就能让宝宝吃到多种水果，从而补充维生素，而且也免去了自己清洗、研磨的过程，十分方便。可开合的小包装设计，便于保存和携带。
4、柑橘
柑橘可以说是一种十分常见的水果了，但是宝妈们知道吗，柑橘对于缓解宝宝感冒流鼻涕的症状很有效哦。它的维C含量应该不用多提了，而且它还带有一点酸味，与蜂蜜混合在一起可以改善宝宝喉咙肿痛的情况，所以不论是感冒还是平时，都可以让宝宝多吃柑橘。
Glasslock进口婴儿宝宝辅食研磨器 多功能手动榨汁机 玻璃研磨碗
小月龄的宝宝吃柑橘最好榨汁，可以避免宝宝吞咽不当的情况，这款辅食研磨套装专为宝宝研制，集过滤、研磨、挤压于一体，可以完成简单的辅食制作，上层由PP材质制成，底部则是钢化玻璃碗，安全实用。
5、梨子
宝宝感冒的时候，不少宝妈都会为宝宝煮点梨汤，正是因为梨子具有生津止渴、化痰的作用，一般宝宝发烧、或者咳嗽有痰的时候，将梨子和冰糖一起炖煮，煮出的汤汁不仅微甜可口，很对宝宝的胃口，确实也能帮助宝宝身体的恢复。
无涂层铸铁奶锅宝宝辅食补铁汤锅不粘婴幼儿小锅热牛奶煮面炖炸锅
燃气、电磁炉通用的一款铸铁奶锅，适合用来温奶以及煮炖食物。锅身由植物油喷涂做了防锈处理，无化学涂层，开锅后就能直接使用，而且不粘锅，安全、实用性能满分。
最后司徒想说，水果本身就是一种可以为身体补充营养的食物，所以除了感冒的时候吃，平时让宝宝养成多出水果的习惯才最重要。
关注微信
