首先要确认宝宝是不是发热，如果出现以下情况，很有可能就是发热的前兆。1、看上去不舒服，而且皮肤温度比平时高；2、比平时犯困，精神不好；3、烦躁、哭闹；4、不想吃东西，甚至呕吐；6、出现任何清楚或者不清楚的情况。
再三观察后，确定宝宝真的发热时，父母首先要做的就是淡！定！做父母不能自己慌了阵脚，要先平稳自己的情绪，然后找对方法，帮宝宝降温。
1、物理降温
可以用退热贴或冰袋敷宝宝的前额、头部，或者用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋下、大腿根部及胳肢窝，都能起到降温的效果。另外要试着降低环境温度，通过开空调或者开风扇让室内处在通风状态，让室温保持在24~26度。
洁丽雅家用柔软吸水小面巾
这款宝宝小面巾每一根纤维都来自新疆长绒棉，触感更柔软舒适，宝宝洗脸、擦脸不会有不适感，很舒服。面巾不仅具有美观的造型，还有很不错的吸水力，拧干晾晒完成之后，整个面料蓬松有质感，宝宝下一次使用依然很轻柔，而且还很耐用。
金号儿童毛巾
这款金号儿童毛巾也采用的是新疆长绒棉，具有纤维长、棉朵大的特点。制成的毛巾蓬松柔软，触感温柔舒适，吸水性好，而且还不易掉毛。毛巾的用途也很多样，不仅可以当做餐巾、口水巾，作为吸汗巾和宝宝垫巾也很合适，当然还可以作为妈妈面巾。
2、补充水分
成人发热需要多喝水，对于宝宝来说也需要多补充水分。宝宝持续高温有可能会脱水，多喝水就是为了避免这种情况的发生。如果宝宝不喜欢喝水，那么也可以用稀释的果汁来替代，或者是宝宝喜欢的一些软饮料，只要能起到补充水分的效果就可以。
喜宝婴幼儿苹果汁
苹果汁的原料生长地经过严格的土壤检测，而且对种子的选择只使用未处理过的种子。苹果自然生长，不使用化学肥料以及农药，采取轮耕和使用绿肥的方式进行栽培，保证了苹果的质量。原汁原味的苹果汁，在补充成长所需营养的同时，宝宝更爱喝。
美林杏子味婴幼儿果汁
原料选自美林果园，严格挑选水果，不含香精和防腐剂，保证了果汁的原汁原味。果汁中还有果汁果肉和维生素C的结合，口感顺滑，解馋的同时，还能帮助宝宝补充营养。采用透明瓶装设计，便捷又卫生，真材实料用肉眼就能看得见。
3、药物
如果发现以上方法对降温起不到什么效果，那就要尝试药物的作用。宝宝退热药中比较常见的要属乙酰氨基酚和布洛芬，两种药物宝宝都可以食用，对于退热有很好的效果。不同规格的药物需要参照说明书，或者咨询医生，切记在不确定的情况下不能擅自投喂。
如果以上都不能起到退烧的作用，那么应立即前往就医。希望父母们在遇到宝宝发热时能保持冷静，不再慌张，有条不紊的处理，达到fever no fear 的境界。
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