牙齿健康是大家很容易忽视的一个方面。很多人总是在牙齿出现问题了，才想起来日常护理的缺失。想要口腔健康，必须从每天认真刷牙做起，这篇就教大家三步挑出优质牙刷。
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刷毛怎么挑
1.刷毛硬度
①软毛
软毛牙刷大多采用PBT材料制作，触感柔软，用手指按压不会产生刺痛感。毛尖部分比较尖细，可以更全面的清理牙缝位置。不过它的缺点就是易开叉导致使用寿命不长，更适合小朋友或者牙齿敏感人群使用。
②中性毛
中性毛大多以猪毛、牛毛或尼龙材质制作，因为软硬适中，算是目前使用率最高的一种。它的毛质很耐用，不易开叉的同时清洁力又较强，所以适用范围更广一些。建议选择动物毛材质，虽然价格稍贵，但舒适度会更佳。
③硬毛
硬毛牙刷用手按压的时候会有明显阻力和一定的刺痛感，虽然在三种刷毛中，它的清洁力是最强的，但相应的，对牙龈损伤也较为严重。不建议大家长期使用硬毛牙刷，偶尔辅助使用去厚重的牙垢倒是不错。
选购tips：在刷毛硬度的选择上，建议成年人选择中性牙刷最为保险，清洁力够强还不会损害牙龈健康。幼儿和敏感性牙齿可以用软毛牙刷，呵护性更强。至于硬毛牙刷可做偶尔搭配强力去垢，但一定要避免长期使用。
2.刷毛密度
除了软硬度，刷毛的密度也是一个重要的考量项。刷毛密度也就是它的植毛量，一般来说，植毛量越多，清理力度也就越大。毕竟细密的刷毛可以分散刷牙时带去的压力，使用起来舒适度会更高。
挑选tips：对于中性毛牙刷和软毛牙刷来说，建议选择植毛量大的款式，这样能够得到更佳的使用体验。不过如果是硬毛牙刷，就要控制植毛量的大小，过密就会更硬，对牙齿的伤害自然更大了。
软毛牙刷
中性毛牙刷
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刷头怎么挑
1.刷头大小
很多人觉得刷头越大越好，这样覆盖面积更广，但事实上，刷头过大对于一些牙周细节的处理就很难把娃。根据卫生院制定的标准，成人牙刷刷头长度在2.5-3cm，宽度在0.79-0.95cm的范围内是比较合适的。
至于具体的刷头大小怎么挑，还要根据个人的使用习惯来判断。一般来说，刷头越大，单次覆盖的面积就越广，能够有效提升刷牙速度，但细节角落容易忽略；而小号刷头，能够完整清洁口腔内部，但相应的时长会变慢。
挑选tips：这里建议大家挑选在标准范围内的刷头大小，且偏小的为佳，这样能够保证清洁完整度。如果去购买的时候没法测量，可以简单的通过对比大拇指第一节的长度，尺寸相似的就可以了。
2.刷头形状
①方形刷头
方形刷头比较常见，它外形方方正正很规整，使用起来覆盖面积广，刷一次差不多可以涵盖四颗牙齿且受力均匀，因此比较节省时间。不过这种刷头对于两侧最外边的牙齿基本够不到，而且容易碰伤牙龈，适合嘴大人群。
②圆形刷头
圆形刷头在手动牙刷中比较少见，更多的是运用在电动牙刷上。它的形状是小圆圈状，外表很萌，但覆盖面积也是真的小，一次只能覆盖一颗牙齿。所以虽然清洁效果得到了最大化提升，但刷次牙倒是会花费很长时间。
③橄榄刷头
橄榄刷头是使用率最高的一种，它的头尾两部分在长方形的基础上变得更为圆润纤细，形似椭圆。这样在使用过程中既不影响多颗牙齿的覆盖，又能更深入内部的边边角角。不过橄榄刷头前端的刷毛容易分叉变形，要经常换新。
挑选tips：从口腔大小来说，内部空间够大，可以选择方形刷头，能够提升刷牙速度；如果口腔较小，选择圆形或橄榄形刷头比较合适。从清洁完整性来说，圆形是最彻底的，任何角落都能覆盖，其次是橄榄，最后是方头。
橄榄刷头牙刷
方形刷头牙刷
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刷柄怎么挑
1.刷柄材质
①PS、SAN材料
PS和SAN是比较传统的牙刷柄制作材料，它们因为价格低廉，所以普及率比较高。但这两种材料手感偏硬，而且不耐低温和化学品性，在寒冷的冬天容易损坏、断裂，造成危险。
②TPE材料
相较于前两种，TPE材料的牙刷质感就要强上不少。它不仅触感细腻、抓握力强，而且无毒无味，现在已经成为不少家庭的首选。刚学会刷牙的小朋友也建议选择这种材质，会更好把握一些。
③小麦秸秆材质
小麦秸秆是近几年新兴起的一种环保材质，深受年轻人喜爱。这种材料制作出的牙刷颜色比较自然浅淡，很有小清新范和北欧风格。而且外形小巧轻便，比较适合出差携带。
挑选tips：刷柄的材质一定要选择软硬适中的，这样才能保证手感舒适，相较之下，建议选择TPE和小麦秸秆材质的牙刷。另外，刷柄带有拇指凹槽或者防滑颗粒的为佳，这样使用过程中更容易抓握。
2.刷柄形状
①直线型
直线型的牙刷是指刷头和刷柄呈现出180度的直线连接，属于比较低端廉价的一种。直线型牙刷在使用时很费力，且直来直往的角度很难达到菌斑清洁区域，比较有局限性。
②角度型
带角度的牙刷，刷柄和刷头会呈现出一个17-25度左右的角度，这样处理之后，刷牙就比较省力了，容易抓握又能保证牙刷向更深的区域清洁。
选购tips：建议大家在选购牙刷的时候都挑角度型的，比直线型好用很多。角度控制在17到20度之间为宜，这样基本里外的牙齿都能兼顾得到。
直线型牙刷
角度型牙刷
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