老话常说：“小孩子就怕有火，有火就会生病。”没带过孩子的家长可能不以为然，可一旦家有宝宝，就会越发觉得这老人言讲得很有道理
宝宝是“纯阳之体”，生命力旺盛，新陈代谢快，本身就热，绝大多数宝宝的基础体温会比成年人高一些，宝宝又精力旺盛，同时现在的饮食又常常让宝宝摄入过多高蛋白食物，养育方式上生怕宝宝受凉，常常给宝宝捂着，热发散不出来，宝宝就容易出现各种“内热”。别怕，今天专门给大家科普预防宝宝上火的方法和误区，看完文章，相信你就会轻车熟路地照看宝宝了。
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正确预防宝宝上火
1.选择母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，其中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/L或更多，其种类多达130多种。还有就是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。若无法满足母乳喂养，就要给宝宝选择合适的奶粉。
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这款奶粉拥有专利配方，不上火的益生元组合！常见的短链益生元（如GOS、FOS）往往只作用于大肠前段，而美赞臣长链+短链益生元组合，可作用于全肠，能够帮助软化便便，宝妈不必担心宝宝大便干结上火问题。并且它甄选纯净奶源，可让宝宝尽享天然奶香，采用TCP抗结块科技，粉末细腻不结块，可以迅速溶解，不挂壁哦！
2.注意日常饮食
妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，还有肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。
3.培养宝宝喝白开水的习惯
补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以适当添加些果珍类带有甜味的东西。再就是，家长可以花些小心思，给宝宝购买可爱卡通高颜值的饮水杯来吸引宝宝注意力，实践证明，这个方法很奏效哦。
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这款企鹅造型的高颜值宝宝水杯采用德国进口食品级PPSU材质，不含双酚A，安全无异味，化学稳定性高，可耐180摄氏度高温，品质安全有保证。并且搭配重力球吸管，不管是躺着还是坐着，能够满足宝宝任意角度畅通无阻地喝水，而且还不会呛。晶莹通透的瓶身有清洗的刻度，可以准备把控宝宝饮水量哦！
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这款儿童保温杯采用5层保温技术，重重屏障、层层控温，亮点是它有两种不同类型的杯盖，吸管式和直饮式可以根据宝宝的年龄阶段进行随意切换。并且它的吸嘴采用硅胶材质，不含BPA，安全无味。重点是它的瓶身采用色彩亮丽的生肖图案设计，还支持刻字，能让宝宝拥有专属水杯，这样一来，便可提高宝宝饮水兴趣，不用宝妈提醒，便总会抱着水杯喝水哦！
4.注意保持室内的环境清新
室内空气过于干燥，也容易造成宝宝上火症状。现在家家户户都是暖气房，如果不注重空气流通，不仅导致室内干燥，而且空气也不清新。所以，建议大家在暖气房放置空气净化器和加湿器，来增加室内湿度，进而缓解宝宝上火症状。
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NOVASAT杀菌加湿器采用垂直出雾口设计，露珠在落地前会被充分打散弥漫在空气中，不会打湿地面。拥有大容量水箱，能满足一天的加湿量，具有智能恒温功能，操作简单，只要设置所需湿度，便可自动进入喷雾模式，待达到设定湿度后便自动停止加湿，这对晚间睡眠时甚是方便。
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宝宝上火护理误区
1.拖延用药
很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，"是药三分毒"，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗，导致了病情的恶化。
2.滥用成人药物
不少家长认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的"去火"药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
3.自抓中药
有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还到小孩的正常发育。而且凉茶味道可能会影响苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
怎么样？不知各位宝妈看完文章是不是瞬间豁然开朗？相信大家都已经知道如何给宝宝科学护理了，只要我们心细一些，就能让小宝宝远离一些不必要的伤害哦~
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