许多人都说在宝贝四个月的时候可以添加辅食了，而有些人又说在宝贝六个月的时候，才能吃辅食。那么究竟是四个月的时候加，还是六个月的时候加，该给宝贝添加什么辅食，今天我们就来一起看看。
一、在宝贝多大的时候可以添加辅食？
在之前的育儿书籍当中，说的是在宝贝四个月的时候，就可以添加辅食了。但是在2013年左右，世界卫生组织就陆续修改了时间，认为在宝贝6个月的时候再添加辅食。
didinika宝宝辅食锅
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那么为什么会从六个月推迟到宝贝六个月的时候呢？
六个月的时候添加辅食对宝宝更有利。因为六个月的时候，宝贝的消化道和消化腺的发育更加成熟，更加容易消化吃进去的食物。而且在添加的时候，对于辅食种类的限制也会变得更少。同时，六个月的时候，宝贝在口腔的运动技巧上，以及手部的抓握能力上发育更加完善，更有助宝贝处理软固体的食物。
Deluxe宝宝婴儿辅食锅
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二、宝妈们给宝贝添加辅食时需要注意哪些方面？
1、循序渐进
当宝妈们给宝贝添加辅食时，最重要的就是需要循序渐进，根据自家宝贝的消化能力和消化系统进行。父母在给宝宝喂食一定要有足够的耐心，不要强迫宝宝一下子就完全的接收辅食，如果强迫宝宝吃，会让宝宝产生抵抗心理。
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2、从少到多，从轻到重
给宝宝添加辅食时，遵循从少到多的添加，而味道也从轻逐渐加重。不建议过早的给宝宝添加甜食，不管宝宝多大，甜食的摄入一定要注意。过甜的食物，会刺激宝贝的味蕾，让宝贝觉得甜的东西是最美味的东西，长期吃甜的东西，更是会损害其味觉的正常发育。
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三、应该给宝贝吃些什么种类的辅食？
1、补铁
宝贝正处在身体发育的阶段，不管是肌肉还是骨骼，对于铁的需要都比成人多一些。刚刚出生的宝贝获取铁主要是通过母乳，而在长大的过程中，母乳中的铁已经不满足宝贝生长需求了，这个时候宝宝就需要从辅食中获得铁。其中含铁的食物有：含铁的婴儿奶粉，动物的肝脏类以及动物的瘦肉。
2、补充蛋白质
随着宝贝的年龄增长，仅仅靠母乳中的蛋白质，是不能满足宝贝身体所需的。所以需要从配方奶粉中，或者是蛋和肉泥中摄入宝宝需要的蛋白质。
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3、少添盐
有些老人会觉得宝贝吃的没有味道，所以给宝宝的辅食中添加盐。这种做法是错误的，盐中含有的钠，会给宝宝的肾脏带来负担。如果宝宝过早吃盐，会排斥母乳并且有着挑食等坏毛病。
给宝宝吃辅食的时间尽量在吃奶前和吃奶后，不要一边吃奶一边吃辅食，这样会损害两者之间的营养。
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