家里的小孩子真是吃啥啥没胃口,总是让我这个妈咪伤透了脑筋。不过最近学了一道点心—虾仁蔬菜饼,把小孩子特别不喜欢的蔬菜和超高营养价值的虾仁混合在一起,就成一道又美味又好看的美食,而且孩子还特别喜欢。做法还是比较简单的,接下来我就一一来解说一下吧。
准备食材:
虾仁6个
鸡蛋1个
胡萝卜30克
西兰花2小朵
葱姜蒜少许
食盐少量

步骤1
为了保证食材的卫生性,用牙签给虾仁去除虾线。

步骤2
小葱切小段,姜切细丝,加适量温水,调成葱姜水备用。

步骤3
虾仁洗干净剁碎,加少许盐,以上泡好的姜葱水搅拌均匀。

虾仁一定要剁碎成泥,我一般都是用比较大一些的辅食刀,这样更轻松一些。
家用厨房宝宝辅食陶瓷菜刀

这款菜刀的材质是陶瓷的材质,不用担心生锈,附着食物味道的问题,切菜更卫生干净,不产生化学反应伤害宝宝的肠胃。切食物基本可以一刀切,不会拖泥带水,导致食物汁液的流失。
步骤4
把切好的胡萝卜丝和西兰花入锅焯水。

为了保证食物的口感,胡萝卜最好要削皮。
百爱生婴儿辅食陶瓷刨刀

小巧精致的一款削皮器,采用致密高硬度氧化锆陶瓷材质,硬度接近金刚石的10莫氏硬度,各类蔬果轻松去皮。耐用抗摔性好,久用也不用担心生锈变钝的问题。
步骤5
将焯好的胡萝卜丝和西兰花分别剁碎成小丁块。

步骤6
把剁碎的西兰花和胡萝卜一起加入虾仁中搅拌均匀。

步骤7


步骤8
在不粘锅中加入少许辅食油,取适量的虾仁蔬菜泥摊成小圆饼,小火煎至两面金黄即可。

好啦,营养美味还特有颜值的虾仁蔬菜饼就做好啦,方法超级简单的,即使是新手妈咪也能很轻松的做成功呢。不过这蔬菜饼还是比较适合大童食用,年龄小的话需要在大人的陪伴下食用哦。