一说起怀孕，很多初次怀孕的孕妈都有很多问题。就拿上厕所这件事情来讲，其实也有不少讲究。
可能有些孕妈会说：“上厕所有什么讲究的，平时怎么来，怀孕还怎么来呗！”其实还真不是这样的。
虽然说上厕所是一件再平常不过的事情，但是孕妈作为一个特殊的群体，确实要多加注意。就拿蹲坑还是坐便这两个选择来说，也是各有利弊的。
1、孕期蹲坑利弊
孕期蹲着上厕所的好处还是不少的，一方面是蹲着时可以锻炼到孕妈的盆骨以及腿部肌肉，对分娩有一定的好处，另一点则是蹲着会更加卫生，不用担心存在感染的情况。
而蹲坑的弊端也是显而易见的，那就是容易影响到胎儿的状态，孕妈的双腿也比较容易发麻。
Tips：蹲坑容易出现腿发麻的情况，为了避免起身双腿打滑，孕妈要穿着防滑的拖鞋噢。
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科柔是著名的防滑拖鞋品牌，这双秋冬季节穿着的保暖棉拖，在加绒保暖的同时，也在鞋底加入了3D立体的防滑纹路设计，不论是孕妈妈穿着还是老人家穿着，都能有效避免滑到。
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这一双拖鞋则更加适合沐浴以及春夏穿着，它不仅鞋底加入了防滑设计，鞋床上还带有立体的按摩设计，穿着时可以对双脚起到按摩作用，帮助促进血液循环。
2、孕期坐便的利弊
坐便应该是大多数孕妈都会选择的一种方式，虽然坐便很舒服，也不会压迫到胎儿，但是孕妈要知道的是，坐便的时间比较长，容易使孕妈出现便秘或痔疮的情况。
如果是公共场合的坐便，则可能出现感染的情况。
3、适合孕妈的如厕方式
既然蹲着坐着都不太适合孕妈，那孕妈应该怎么如厕呢？其实十分简单，孕妈可以为自己准备一个坐便椅，这样既能改善蹲着带来的不适，也能避免坐便的弊端。
不过司徒建议孕妈们准备那种轻巧、可折叠的坐便椅，这样外出的时候，还可以随身携带，十分方便。
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像这款坐便椅就是专为孕妈设计的，座椅的四条椅子腿都加入了防滑设计，就算是在瓷砖上也能避免座椅滑动。座椅折叠起来也十分方便，孕妈自己也能操作，十分实用。
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这款座椅虽然也是可折叠的设计，但是他后面的椅背是可拆卸的，当孕妈外出时，就可以将椅背卸掉后，折叠携带，会轻便很多，可使用的场景也更多，而且孕妈和老人都能用。
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