前几天跟朋友聊天时提到了口腔健康的问题，这一聊也让我对口腔的认识有了全新的理解，以前我认为牙齿不好主要就是龋齿蛀牙引起的口腔问题，殊不知，其实现在很多人的牙齿上都有黑三角，这简直比蛀牙还可怕。
相信很多人都像我一样对黑三角并不了解，其实，它主要是由于牙龈萎缩，牙龈填充不足所致。咬合力过大，刷牙不正确等问题都是它的诱因。如果不及时注意的话，很可能造成食物嵌塞，使其发展更严重。
所以，牙齿问题早已不是蛀牙那么简单了，外观形状等都会影响牙齿健康发展，所以平时一定要做好牙齿的护理工作。
01
刷牙方式很重要
很多人并不把黑三角当做一种牙齿疾病，觉得它只是影响美观，但是由于黑三角的不可逆性 ，所以一旦出现了之后就很难恢复，其实只要积极应对，也可以防止它向恶化的方向发展。
对于缓解黑三角，还是得先从日常刷牙开始做起。很多人习惯横着拉锯式刷牙，过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗，会对牙齿牙龈造成过度摩擦，不但不能很好地清洁口腔，还会加剧牙龈退缩，而正确的方法应该是竖刷。
飞利浦电动牙刷
【双11抢先加购】飞利浦电动牙刷HX6730成人充电声波震动电动牙刷
但是很多人改不掉已经形成的习惯，那可以选一款电动牙刷来帮你。飞利浦声波震动牙刷采用的是声波震动产生的流动洁力来进行清洁的，它可以温和地清洁牙齿缝隙，不会对牙齿造成损害。
避免拉锯式刷牙还要求刷毛尽量细腻。飞利浦的3D剪裁刷头可以比较好的贴合牙齿表面，不会对牙龈造成伤害，而且提示型的刷头还能自动改变颜色，提示更换刷头。
02
洗牙习惯要养成
黑三角形成的一个很重要原因就是牙槽骨吸收不足所导致，我们日常饮食的残留物不及时清洁，就会在牙齿表面形成牙结石等，有些人为了解决残留也是用牙线牙签等各种清洁物品来清除残留，虽然效果不错，但是没有恰当的方法，会使牙缝越来越大。
而通过洗牙可以有效清除结石、软垢等，每半年一次为佳。但是总是跑医院洗牙也是一件很麻烦的事，其实用下面这款飞利浦冲牙器也可以达到同样的效果哦！
飞利浦冲牙器
【双11抢先加购】飞利浦电动冲牙器HX8331等喷气式洗洁牙器水牙线
洗牙建议是到专业医院去洗，而且要定期洗牙，这样会有些麻烦，有一个自己的冲牙器就方便多了。飞利浦这款冲牙器采用的是微爆气流技术，很好地结合了空气和水流，比较温和地清洁牙齿缝隙残留物。
对于工作比较繁忙的人来说，冲牙器要小巧便利一些，飞利浦的洗牙器内置了储水槽，这样就不用再每天携带着笨重的水箱了，它的外形就如同一只牙刷，让你随时随地都可清洁牙齿。
03
日常清理要注意
我们平时吃饭后牙齿内都会有残渣，但是牙刷的刷毛又不够纤细，没有办法彻底的清洁牙齿，所以有些人选择使用牙签，但是很多人使用牙签时动作比较用力而且牙签不够纤细，使得牙齿缝隙也越来越大，那么可以尝试用牙线解决这个烦恼。
超细牙线
DENTALPRO牙线日本进口扁线牙线棒超细弓形剔牙签线家庭装牙线
所以，除了正确使用以外，尽量去选择柔软纤薄的牙线，防止牙缝变宽。这款牙线有着宽扁的线形，比较容易进入牙缝，而且它选用的材质比较蓬松，就像蚕丝一样细密柔软，比较适合牙缝较小的人群。
李施德林漱口水
李施德林多效全护漱口水除口臭气清新杀菌牙渍去异味便携男女士1L
口腔内易滋生大量的细菌引起口腔异味，所以每天定时清理也是一个好习惯。这款漱口水采用的是植萃成分，麝香草酚和桉叶油素有效地减少口腔内的细菌，薄荷醇则带来清新口气，加之水杨酸甲酯的药草成分，温润养护牙齿。
如果你发现自己的牙齿已经出现了黑三角问题，那可千万不要大意了，一定要记住这三点清理牙齿的要点，防止它继续恶化哦。
关注微信
