失眠不仅仅是睡不着那样简单，失眠会使抵抗力下降，还会出现一些心理负担，而且第二天上班极度困乏没精神，回到家又重复失眠，久而久之会导致精神和身体受损害，真正解决失眠，不妨从环境下手吧~
首先从床品开始改造，被子要选柔软舒适的，不要太沉，鹅绒被能够很好的释放睡眠因子，而且轻盈不压身，如梦云端的体验感，再加上一床纯棉磨毛的四件套，细腻的触感为裸睡奠定基础，保暖排湿，干爽睡眠环境就有了。
富安娜95白鹅绒冬被
采用放养于波兰林间的白鹅绒，鹅绒浓密柔软，天生富有森系，大多成熟鹅绒，蓬松感强，富含95%绒子含量，轻盈不压身，营造舒适的睡眠环境，渐变分区设计，横向分区，被子更加贴身，两人同睡也不抢被子；纵向分区，侧着躺也不会漏风，更注重背部保暖，针对腰腹部，大面积方格填充，不会感到压力，而脚下也格外保暖。
富安娜磨毛四件套
冬季的来临，没什么比磨毛四件套还要贴心的了，双面细密绒毛，不仅触感柔软舒适，还能够提升升温速度，双面磨毛面料厚实紧密，不易起球，更加耐用，采用活性印染工艺，色泽亮丽饱满，而且不损伤原有面料手感，色牢度高，久洗不易褪色，双层飞边的被套更具美感，带来层次分明的视觉体验，也方便日常清洗。
睡觉之前一定要彻底的放松下来，助力睡眠可以泡个热水澡，洗去一身疲乏，将紧绷的神经放松下来， 舒张的毛孔遇到冷空气时会产生一种困意，洗完澡钻进被窝再喝一杯热牛奶，抛开那些杂念，什么都不想就好，闭上眼睛慢慢就能入睡了。
巴洛斯顿浴霸风暖
冬季洗澡不再靠勇气，有了浴霸洗澡还是暖洋洋的享受，这款浴霸拥有广角曲面照射，光亮自然柔和，不频闪更护眼，采用5个安全措施，使用更加安全放心，双电机双风轮设计，取暖也能换气，还可以做天然烘干房哦！
美的浴霸灯集成吊顶
2500W大功率制热，极速制热的PTC为你打造浴室温泉，智能轻触开关，多重功能一目了然，科学风口角度，保证流畅的气流通道，保暖换气可同时进行，保持浴室的干燥温暖，而且温度过高时会停止加热，降温后正常运行，使用更安全。
日常多做些运动，将作息规律化，坚持适当的运动会锻炼身体，也能有助于睡眠，或者对光线和声音采取眼罩耳塞等措施，减少外界的干扰，这样也可以提高睡眠质量哦！
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