那么问题就来了，有很多的朋友为了美白牙齿，会常常跑到牙科洗牙、冷光美白等。但是羡慕归羡慕，要知道洗牙会对我们的牙釉质造成很大的伤害，绝对是得不偿失。其实白牙不一定要通过这些偏激的手段去达到，只要在日常生活中用到以下几个小妙招，你的牙自然会健康白起来！
一、活性炭
活性炭是天然吸附剂，自身附有许多小空洞。可以通过吸收导致染色的微观花絮和菌斑来美白牙齿。它与废物和气体结合，吸附细菌菌斑，携带排除口腔，长期使用能有效抵抗顽强牙垢、牙结石。
合百益活性炭益生菌
合百益100%天然活性炭配方，无需使用漱口水，且内含益生菌，加强活性炭的功效，有效消除牙斑，让牙齿健康美白。
二、醋
陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。 醋的效果非常的好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，这种感觉会持续2分钟左右。所以不能连续经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，如出门约会前，发现牙齿好黄，而且可以除口臭。
皓齿健去渍白牙粉
皓齿健牙粉科学配方，对牙齿损害极小而能短期内迅速帮助美白，牙刷沾水甩干后蘸牙粉一层，刷牙2-3分钟后清水漱口即可。
三、小苏打
刷牙的时候可以在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
按压式小苏打牙膏
牙膏里已经含有小苏打，为你省去一半时间和精力。
四、柠檬汁
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，是一种美白牙齿的好方法。
NVR益生菌柠檬美白去黄
NVR益生菌配方能有效压抑细菌滋生，减少菌斑。同时内含天然柠檬素，助力牙齿美白。
除了要知道以上这些快速美白的小技巧外，我们在日常生活中还要注意少喝咖啡、喝茶、抽烟等等，这些都会使我们的牙齿在不知不觉中变黄。
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