一个人的睡眠质量，不仅取决于他休憩的时间，更取决于他睡觉深浅的程度。因此就算你偶尔只睡了5小时，如果是睡眠质量极佳的深度睡眠也是能完美碾压普通的8小时浅度睡眠的！
那么如何才能告别浅表性睡眠，拥有深度睡眠呢？除了多多做一些促眠保健，升级一下家里的床具用品很有必要哒！
1. 柔软床垫，轻助好眠
床垫算是最主要的的床品了，如果床垫材质过硬或过软，都不利于我们健康入睡。除了对它的质感有要求之外，材质的安全性也非常重要！
想要健康舒适的深度睡眠，床垫最好以天然健康的材质为主，这样的材质才不会释放出甲醛等有害气体，让人产生不适，影响人入睡！
SW舒睡安眠床垫
床垫面料取材于天然海藻碳化物，这可是一种用在高端内衣上的材质呢，所以睡在这上面，你才知道床垫竟能这般舒适！床垫质地软硬适中，非常贴合我们的躯体，不但让人久睡不乏累，还能有效舒缓身心让睡眠更香甜安稳。
熙和椰棕床垫
床垫采用优质的天然椰棕制作而成，不但不含有对人体有害的成分，还能释放出天然的淡淡椰香，不禁间让人睡得更安稳、踏实！床垫双面可用，软硬兼备，让你尽享更多的睡卧体验！
2. 舒适枕头，加深入眠
人体的脊柱构造相当奇特，从正面看它只是一条直线，从侧面看它则具有三个生理弯曲的曲线，因此，想要入睡时更加舒适，对于辅助入眠的枕头也得相当挑剔！
所以，我们可以多多挑选结合人体工程学设计的枕头，经过此番设计的它，能更加贴合我们的头部和颈部的曲线，让人躺的更舒适，不自觉间睡眠质量也变得越来越好啦！
黛圣婕乳胶枕头
根据人体工程学设定的曲线，能有力托付我们的头颈，无论是正面睡还是侧面睡都非常舒适。天然的椰棕材质，不但回弹性能良好，具有的怡人清香，也是能有效安眠的嘞！所以，有了这个小枕头还怕不能进入深度睡眠吗？
颈椎记忆舒睡枕
枕头中部呈凹陷状，这样的设计不但令枕头看起来别富设计美感，还更加贴合我们的颈椎让睡眠变得异常舒适。此外，枕头两边还带有贴心的耳蜗设计，能帮助我们睡眠时减少耳部的压迫感呢。
3. 亲肤被套，无感舒睡
如果被套的质感太差，盖在身上便会有扎人的不适感。因此，对于被套的选择，也需要讲究其材质，比如真丝材质或纯棉材质都算的上是被套中的优质材质哦。
除了材质之外，被套的颜色层次也不宜太跳跃。因为鲜艳的色彩会刺激人的神经，让人的心变得躁动和兴奋起来，这对我们入睡可是没有什么帮助的。
凡客居全面被套
大气淡雅的墨绿色，让被套看起来清新又怡人，视觉感甚好。除了外观设计舒适外，被套的材质甄选也别富匠心，全棉的贡缎面料能让被套展现出如丝绸般的光洁度与柔顺度，亲肤的材质，就算裸睡也是相当舒服的呢！
宝贝年代棉被套
一款别富日式风味的被套，整体选用优质的纯棉打造，细密的针脚，让被套纤维看起来紧密又精致。亲肤透气的质感，盖在身上时，毫无负重感，无论是外形还是用料，都为我们演绎了简约即美的内涵，让人轻松享有好睡眠！
如果你正是那个睡眠极浅的小伙伴，常常困扰在失眠多梦的夜里，那么希望看完点子菌今天的推送，你也能改观起来，拥有优质的深度睡眠哦！
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