秋天到了，天气一天冷似一天，想必大家都在寒风中瑟瑟发抖吧。好不容易熬到了晚上回家，想要钻进温暖的被窝，但是你会发现脚冰得让人怀疑人生！ 手脚如此「高冷」，又该如何缓解呢？ 斑斓君这就来解救你~
》》》多泡脚
泡脚可以促进血液循环，能驱寒保暖，还可以缓解疲劳。 推荐在水里加点艾叶泡脚，艾叶有散寒、除湿的作用。
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用新鲜艾叶泡脚是一件比较麻烦的事情，不如尝试一下这款艾叶泡腾颗粒，不需要花时间去熬煮，只要往温水里一丢，它就会迅速溶解，然后就可以开始泡脚啦~泡腾片中的陈艾经过长时间的避光储存，温而不燥，还有一定的通经效果。里面还进入了柠檬酸成分，在干燥冬天，能很好的改善脚底龟裂的状况。
》》》贴足贴
手脚冰凉主要原因就是身体循环不好，足贴能有效促进毛细血管扩张，使用后的第一感觉就是身体明显发热，这是循环好的效果。
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就比如足季的这款艾草足贴，它不仅采用天然艾叶配方，能释放身体的浊气，还能作用于足底的涌泉穴，起到助眠的效果，缓解身体疲劳。8小时的有效时间，可以呵护你整个晚上。足贴的面料采用纤维微孔工艺结构的无纺布，透气舒适，而且不会漏液，不会弄脏床单，尽情使用吧！
》》》多做运动
多做运动，可以让血液循环和新陈代谢加速，对缓解手脚冰凉也是很有效的。不过，需要注意的是，不可运动过度，以微微出汗为宜，否则会适得其反。可以选择快走、瑜伽、跳绳、跳舞、打球等运动。
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打羽毛球就是一项很好的运动，快来买一副球拍吧！这款羽毛球拍同时使用了两种框型设计，让手感更加扎实。拍杆连接处的内置T型街头技术，让球拍兼具更强大的力量和精准的操控性。流线型的拍框还能提高挥拍的速度哦~
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跳绳10分钟相当于跑步30分钟，不仅耗时少，而且耗能大，可以对全身进行综合训练。这款跳绳非常的特别，轻轻一按就可以将钢丝绳从手柄中取出，并且自由调节绳长。
》》》 穿多点
别“要风度不要温度”，否则受罪的只有自己。出门尽量少穿露脚踝的裙子或裤子，手套口罩齐上，把自己捂严实了。
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