不知你有没有注意，才二十多岁的你，已经出现头皮脆弱、发质很糟糕、容易落发、头发容易断裂的现象，其实这除了和生活压力有关之外，洗发水的选择以及洗头发的方法也有很大关系，下面先来看看一些洗头误区，你中了几个？
※ 1.洗发水直接抹头上 ※
很多人洗头发为了图省事直接把洗发水倒在头发上，然后再揉出泡沫，这个习惯对头皮伤害很大。不仅容易堵塞毛囊，而且任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，且容易有残留，长期下来可能造成异常脱发。所以洗头发的时候，应该先湿润头发，再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上。
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※2.随便用洗发水※
除了注意一些洗头误区之外，还要搭配好用的洗发水，这样头发才会更加柔顺健康。有几点挑选洗发水是需要注意的：一是尽量选择温和型的洗护产品，感到不舒服就立马换掉；二是洗发时的量不用太多；三先打出泡沫是可以值得考虑的，减少表面活性剂的方法。
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※3.湿着头发睡觉※
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。同时大量水份滞留于头皮，易影响血液循环，长久下来，可能造成慢性头痛。最好避免睡前洗头，或者留出足够时间让头发干透后再睡觉。
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※4.不梳直接就洗※
头皮对于头发来说非常重要。洗头前应先用梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
※5.洗完头马上外出※
宝宝们不要以为只有脸会吸收紫外线，头发也是会吸收的！而且，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，洗完头马上出门，头发在紫外线照射下容易导致断发、分叉。大家洗完头尽量不要外出，如若急需出门，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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