我们生活中总想着精心去护理头发，但是往往达不到自己想要的护理效果。大家都很注重护肤，但是与面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更旺盛。如果我们不及时护理的话可能会危及到头发的健康。所以我们要注重头皮护理。
1.调整头发油脂失衡
健康的头发应该是不干也不油的，呈现出恰到好处的滋润。秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。所以我们需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，还要将洗发水充分与头皮充分接触后再冲洗。
2.正确呵护头发瘙痒
可能很多人觉得头发痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发。所以当我们头皮发痒时，要开始用去屑洗发水了。
3.减少头皮刺激频率
头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶只有一个，那就是真菌。它也是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，我们一定要明白这很有可能是头屑产生的表现了。我们要尽量减少使用含酒精成分的美发产品。
4.别让头部皮肤紧绷
健康的头部皮肤是不应该有发紧的感觉的。虽然头发造型和某些化学制剂可能会造成头部发紧发干的感觉。但那些不能缓解的头皮发紧很有可能是由于真菌引起的。我们平时生活中要尽量避免戴帽子或者束很紧的马尾。
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