今天早上，闺蜜小静打电话说自家宝宝一连好几天不拉粑粑了，很是着急。又因为孩子才三个月大，又不能总往医院跑，害怕吃药对孩子的胃不好，感叹着养个孩子怎么这么不容易。确实，三个月大的宝宝身体的各个部位都还在发育，还是最脆弱的时候。而小宝宝吃完就睡，很容易引起肠道不顺，排便不畅。那么，除了给孩子喂药，这几种方法宝妈也可以试试。
一、饮食
三个月大的宝宝会经常喝奶粉的。但是，引起宝宝便秘主要是喝奶粉造成的，如果父母给宝宝冲的奶粉过浓，宝宝的肠胃消化就会有负担。长时间下去，宝宝肚子里就会有胀气，排便不正常，进而影响到宝宝下次喝奶的质量。
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这种情况下，父母不用太过担心，只需要把宝宝的奶粉冲淡一些就好了。如果宝妈还不放心，可以在宝宝下次喝奶粉之前，喂宝宝几勺益生菌，促进宝宝肠道蠕动，这样会更加有利于宝宝的消化，宝宝就不会那么容易便秘了。
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二、按摩
如果宝宝真的便秘了，父母可以尝试一下腹部按摩，使用按摩油顺时针轻轻地按揉宝宝的肚子，促进宝宝肠道的蠕动。还可以掂起宝宝在自己腿上，让宝宝站立几分钟，或者是抱着宝宝做一下上下运动，这样，既有利于排汗，也会促进宝宝的消化。宝妈还可以在床上做出翻滚、爬行的动作，尝试着让小宝宝跟着做。因为，小宝宝不会走，运动量极少，这个时候就需要借助于父母的力量了。
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三、定时排便
前几天我听到了两个宝妈这样的对话：其中一位宝妈说：‘我家宝宝拉粑粑很没有规律，我都记不清宝宝该啥时候排便了’，另一位宝妈接着说：‘我从小就训练他定时拉粑粑，现在我家宝宝基本上每天都排便’。所以，习惯很重要，如果，宝宝每次一睡醒就让他上厕所，定时排便。小宝宝就会形成条件反射，到点了自动拉粑粑。
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半岁之前的小宝宝是最不好养的，最是需要父母的操心的时候。小宝宝会出现这样或者那样的状况，便秘便是父母经常遇到的问题。除了去医院，父母可以尝试着改变宝宝的饮食状况、腹部按摩，多多运动以及教会孩子定时排便。知道了这三种方法，就不用再担心小宝宝拉粑粑不规律了。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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