那当宝宝出现便秘时该怎么缓解呢？相信这是很多家长都想知道的问题，今天小编就来给各位宝妈支三招~我们一起去看看吧！
第1招，适当增加膳食纤维
当宝宝出现便秘，家长首先就要从他们的饮食方面做调整，避免食用“上火”的东西，可以多给他们吃些红薯及玉米等富含丰富膳食纤维的食物。
温馨提示：除了食物要多纤维以外，奶粉也应选择天然易消化吸收，且能增强宝宝抵抗力的产品，这样多少都能降低宝宝排便不畅的几率。
每日宫有机奶粉3段
Maeil的这款有机奶粉精选源自"严苛"著称的上下牧场有机奶源，再加上山羊奶富含的优质蛋白质，更有助于宝宝的消化吸收。它每日山羊奶添加5种有助肠内益生菌，比普通羊奶更多益生元，更好消化吸收，增强宝宝抵抗力与提高消化吸收能力。另外它专利科学Absolute Nutri-3TM*的配比，更易于宝宝吸收DHA、ARA以及叶黄素。
每日婴幼儿羊奶粉
Maeil的这款婴幼儿3段奶粉优选山羊奶为原料，山羊奶易消化吸收的as2-酪蛋白含量高，更有助于宝宝对蛋白质的消化和吸收。而且它还添加了专利Mothers益生元，比普通羊奶更多的益生元，帮助宝宝消化好吸收。另外它还含有助视力发育因子——叶黄素，让宝宝视力发育更完全。
第2招，添加脂肪摄入
宝宝便秘时，大多数妈妈会让他们多喝水，但却忽视了脂肪的摄入。如果宝宝脂肪摄入量不达标很有可能会加重他们的肠胃负担，影响消化功能，从而导致便秘。
因此家长在平时应适当让宝宝吃些肉泥及鸡蛋，让宝宝的脂肪摄入配比满足成长所需，就能缓解宝宝便秘啦。
亨氏肉泥辅食2段
这款宝宝辅食泥它精选优质原料且经过多重检测，安全有保障，妈妈更放心。而且每款产品都经过专属消毒工艺，保留了食材的营养，再加上真空进行锁鲜，保证营养均衡不会流失。
第3点，让宝宝养成良好的排便习惯
宝宝在4个月左右时，家长就可以慢慢让他们养成定时排便的习惯了。由于饭后肠道的蠕动会加快，因此小编的建议是家长可以在饭后1小时培养他们上厕所的习惯。
温馨提示：宝宝肌肤娇嫩，排便后家长要记得用婴儿专用的纸巾擦拭他们的小屁屁，避免划伤肌肤。
好家风原木抽纸
这款婴儿抽纸精选亚马逊原生态木浆且融入了人棉花浆，让纸张蓬松的同时更柔软亲肤。而且它3层柔韧，不仅耐磨耐擦，还不会掉屑。为了保护宝宝的肌肤，纸张的平滑度升级，给你柔软触感。
如果宝宝出现了便秘的情况，家长可以根据以上3招来缓解他们的不适。你学会了吗？
关注微信
