作为一个长时间在办公室工作的小白领，我必须要说，虽然有空调吹着每天都很舒服，但是长时间对着电脑，不仅肩颈疼痛，而且眼睛干、嘴巴干，加班还弄得自己饮食不规律，好好的人都不是很精神了。所以在20多岁的年纪，我们开始了泡枸杞的生活方式。当然这些还不够，告诉你几个办公室养生小tip，即使忙到不行，也要保持健康。
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没有时间也要喝水
上班的时候大家都有一个小毛病，那就是忘记喝水。工作的密度太大，连走到休息区接杯热水的时间都没有。但是如果长时间不喝水对身体是非常不好的。会减缓身体的代谢速度，时间长了不仅皮肤变差，就连新陈代谢也会出问题哦。所以没有时间也是要抽出时间来喝水的。不过应该使用什么样的杯子呢？
一般杯子有塑料的、玻璃的和不锈钢的。塑料的虽然便宜但在受热之后会析出化学物质，而且还容易滋生细菌。所以建议办公室还是使用玻璃杯和不锈钢杯比较好，并且每天都要用热水冲洗，保护身体健康。
格亚分离式泡茶杯
格亚分离式泡茶杯比较适合喜欢喝茶的人使用，它的杯身使用的是304食品级不锈钢，茶仓的位置是玻璃材质，即便是在办公室里，也可以享受全套的茶道，虽然简化了泡茶的工具和步骤，但是很大程度上节省了时间，还能长效保温6小时，对于那些又想喝茶又没时间仔细泡的工作族来说，真是再合适不过了。
格亚带把双层隔热杯
这款格亚的保温杯一看就是适合白领男的款式，双层加厚的杯底和人性化的办公手柄，防止了一边办公一边拿水会造成的烫手、打翻的问题。外表也是非常简约的款式，拿着这个应该就不会有人说你是中年油腻男了。它的杯盖边缘增加了硅胶密封圈，放在背包里倾斜也是不会漏水的。
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桌上摆点小绿植
每天坐着重复性很高的工作，难免会产生烦闷和压抑的情绪。当然，如果在办公桌上摆放一盆清新淡雅的绿色植物，不仅可以起到调解心情的作用，还可以让办公室的环境远离枯燥，增加生气。经常看电脑的人还可以将其摆放在电脑侧面，又能净化空气，又能养神养眼。
办公室桌面仙人球
对于工作忙的人来说，仙人球真的是超合适的了。毕竟它可以很长时间不用浇水，减轻了不少负担。而且这款仙人球还可以做到自动吸水，一次可以管好几个月。仙人球平时还有释放氧气的作用，通过调节办公区的空气使人达到心情愉悦的效果。
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常备一条小毯子
房间里的空调一开就是一整天，时间久了难免会有点小冷。尤其是夏天喜欢穿短裙和短裤的女生，更应该准备一条小毯子，平时铺在腿上，午睡的时候盖在身上，毕竟身体是自己的，着凉感冒就不好了。别看东西虽然很普通，但是实用性可以很高的。
办公室午睡空调抱枕毯
不要被它可爱的造型蒙蔽了，它不仅仅是一个可爱的狗狗抱枕，打开之后还是一款午睡毯，毯子隐藏在抱枕的内部，当抽出毯子之后质感还是非常饱满的，这样一来午睡的时候枕头和毯子就都备齐了。不用的时候收纳起来非常整洁可爱，很适合女孩子使用哦。
虽然努力工作的生活很辛苦，但是身体才是革命的本钱，再忙也不要忘记对自己好一点。
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