一天之计在于晨,一年之计在于春。春季万物复苏，气候宜人，也是我们打好身体健康基础的好时候。中国人养生喜欢从饮食起居方面着手，那么，春季养生，到底应该吃些什么呢？
【京东超市】楼兰蜜语 新疆大枣 一等五星和田大红枣500g
古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。红枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效。和田红枣以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱，维生素C含量丰富而闻名。
【京东超市】冠生园 洋槐蜂蜜428g
春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，人体容易疲劳。蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。洋槐蜜是蜂蜜中口感最清新的，泡温水喝最佳。
【京东超市】宁夏特产 宁安堡中宁枸杞250g*2袋
春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。多吃枸杞，可以养肝排毒。枸杞可以直接泡水喝，也可以搭配菊花、红枣等泡水。
【京东超市】茶人岭 茶叶 花草茶 菊花茶 胎菊茶杭白菊花蕾 80g
春天天干物燥，喝菊花茶，降火气。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。另外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力有很大的帮助。
【买1送1】谷满家 红豆薏米粉 薏仁粉 早餐五谷杂粮粥 薏米红豆燕麦山药代餐粉250g/瓶
中医认为，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最怕湿邪。春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透的。因此，春天养生去湿是关键。祛除体内湿气，薏米红豆粥是佳品，既能当茶喝，又能当饭吃。
小熊（Bear）养生壶 多功能煮茶壶 玻璃电水壶YSH-B18T1 1.5L
有了这么多养生食材，怎么能少了工具呢。这款养生壶功能多样，既可以煲粥，又能煮花茶、果茶等等，烧好之后还能保温，小小的个头很适合放在办公室。春季，在办公室给自己和同事们来一壶养生花茶吧。
对于吃货来说，吃是最重要的！而在吃的同时，又能兼顾养生，那当然是锦上添花。趁开春复苏好好享受美味带来的幸福感吧~
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