都说眼睛是人心灵的窗户，从呱呱坠地那一刻起，本能便驱使我们睁开双眼好奇地打量这个世界。我们拥抱家人、读书学习，除了睡眠能让眼睛得到暂时的休息，它们无时无刻不在“工作”。有许多小孩子从小学开始就戴了眼镜。保护视力是我们刻不容缓的任务。
随着年龄增长，眼部肌肤的水分和胶原蛋白开始流失，眼周会生出一些小细纹。整张脸部，眼周肌肤是最薄的，没有皮脂腺和汗腺，十分脆弱。如果我们不好好保养，眼角老化会越发严重。另外，鱼尾纹的产生与阳光照射有关。我们要做好防晒保护，否则会加重鱼尾纹。
生活中养成一些好习惯，会对眼睛大有裨益。比如用眼不要时间太长，经常在电脑前工作的人，最好每隔一个小时就停下来休息五分钟左右，可以做做眼保健操来缓解下视力疲劳，有条件的话可以向遥远的地方望一望，可以更好地放松眼部肌肉。
不可经常性眯眼眨眼。或者可以用淡盐水洗眼睛，起到杀菌消炎的作用。千万不要为了放松使劲揉眼睛，手上细菌滋生，这样做反而适得其反，还会造成眼周皮肤松弛。你可以吃些对眼睛好的食物，像鱼类，肉类，鸡蛋，当然也可以经常冲泡枸杞菊花茶，明目护眼。
对女性来说，眼部的保养更是重中之重。适当的面膜和眼膜都可以达到舒缓眼部肌肤的效果。
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