每一位父母都希望生出一个健康、聪明的宝宝，那么，如何才能做到优生呢？影响受孕的遗传因素有哪些？备孕夫妻怎样将身体调整至最佳状态？这些对于没有经历过的年轻人来说确实棘手，为此书单君今天就推荐几本孕前书籍给所有的备孕夫妻。
准备怀孕三个月完美方案
怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体健康，所以，科学备孕非常关键。《准备怀孕三个月完美方案》详细讲解了生理知识、遗传咨询、生活方式准备、营养准备、心理准备、环境准备、物品准备、运动健身、孕前检查、受孕技巧、妊娠判断及慎重怀孕或不宜怀孕的情况等。内容通俗易懂，实用性强。
协和专家协和妈妈圈干货分享（备孕）
书中讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知。并按怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识，方便明了。
协和医院产科专家：备孕 怀孕 营养 胎教全书
这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段，你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等，扫清你备孕路上的拦路虎。
妇产科医生说备孕
上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！ 快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕……
完美孕前准备大百科（全彩）
本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索，用通俗易懂、生动平实的文字，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备以及最佳的受孕方法等内容。
备孕那些事儿
《备孕那些事儿》分为婚前婚后生活的变化、备孕科普知识、备孕生活感悟和备孕正能量四个部分。作者以自己的亲身经历为蓝本，把备孕生活的苦与烦、备孕背后的辛酸和眼泪，用漫画呈现了出来。希望通过知识丰富、风趣幽默的漫画，疏导备孕群体的压力，让她们在轻松阅读的同时，掌握备孕科普知识，放下压力，轻松备孕。
现代生活压力大，很多年轻且身体健康的小夫妻却很难孕育一个健康的宝宝，很多人面临各种各样的问题，孕前准备是优孕的关键。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前的付出和努力能无限扩大到孩子的未来。
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