对于每个爱美的女生来说，能够拥有一头美丽的秀发，不仅可以让你拥有无数艳羡的目光，更会给自己一颗自信飞扬的心！
现代社会生活中染发烫发，已成为很多爱美人士的选择。可是，经常烫染头发，难免会把头发弄得干枯毛躁，很难进行梳理。同时，也增加了头发的负担，即使没有表面的伤痕，发质的受伤程度会比你想象中的严重的多！所以我们需要对受损的头发进行一些必要的护理。
1、选择含精油的洗护用品；
受损的头发，需要你的用心呵护，在选择洗发产品时，最好选择含有天然植物精油、丝质蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用。
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头发毛躁与洗头方式也有着直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善；
先用梳子理顺一下头发，把发尾打湿，然后将洗发水倒在手心加些少的水搓出泡沫再把泡泡摸到头发上，从发尾开始揉搓。同时手以锯齿状或是画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮，促进血液循环的目的。洗好再以大量的水将洗发水完全冲洗掉，但不宜用很热的水，会伤害到头皮。
2、一定记得使用护发素；
护发素是一种深层的护发用品，它的功效就是闭合毛鳞片，促进头发发丝的营养吸收。用护发素时将头一遍多余的水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹敷至5-20分钟，再用温水冲洗干净，等它自然风干就好。
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3、一周一次发膜；
一周一次的发膜护理是必不可少的，发膜或是倒膜是给头发做最深层护理的，防干枯的精华倒膜，能给头发提供丰富滋润，复原健康生气，增加头发的抵抗力，还能修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤。
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4、日常使用营养水；
对于染烫过的头发，每天早上起来梳理时，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是自己常用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较柔顺，易梳理。
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5、醋或啤酒洗发；
日常生活中很多人都知道用醋或啤酒洗头可达到去屑的效果，其实还有其他的好处，醋、啤酒也可以让我们头发恢复光亮，可以改善头发干枯毛躁想象的，所以洗发时可以适量倒一点醋或是啤酒。切忌直接将醋或啤酒倒在头上，这样会刺激头皮。啤酒也要将酒精挥发掉才可以用。
6、补充蛋白质；
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁状况。因为蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，这个时候，我们可以多食一些肉类、鸡蛋和大豆类的食物来补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
（图片来源于网络）
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