说到“坚果”，是不是不少朋友已经开始嘴馋了吧？生活中坚果很受欢迎的零食之一，但坚果不是一种特定的果实，它是一类果实，其品种繁多，多食用坚果，其营养价值对身体的好处还是有很多的。
混合坚果是由精选优质的葡萄干、腰果、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干、巴坦木仁组合而成，其中添加的核桃含有磷脂成分，可以促进细胞的生成，防止大脑老化，所以在平时早餐、中午餐可以搭配燕麦片、牛奶、酸奶搅拌食用，解馋又有营养。
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夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，又称“澳洲坚果”，有着“干果之王”和“干过皇后”美誉，其味道香甜可口，而且营养价值极其高，有调节血脂、益智、抗衰老等功效，深受人们的喜爱。
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碧根果俗称“长寿果”，是美国上核桃的果实，和核桃很相似，因其丰富的营养价值，颇受消费者的青睐，它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发等，口感香浓酥脆，让人吃了还想再吃。
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