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新手妈妈春季如何给宝宝补钙

  • 2022-08-30 17:59:00
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漫长的冬季过后,好多小宝宝因为没有晒到充足的阳光容易缺钙,缺钙会表现为夜惊夜啼、夜间盗汗、头发环秃、发育迟缓、长牙慢等症状,家长需要提高警惕。其实为宝宝补钙的观念早已深入人心,但是如何给宝宝补钙,新手妈妈来说还是一个难题。春日阳光充足,宝宝成长迅速正是补钙的黄金季节,赶快行动起来吧!

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4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到5、6个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。荷兰原装进口幼儿配方奶粉,鲜奶到灌装一次完成,锁住天然营养小分子,口味清淡宝宝爱喝。

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对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充。酸奶不添加香精、色素、防腐剂,平衡肠道菌群,促进钙质利用。

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芝麻中富含丰富的微量元素,尤其是钙铁成分较高。每100g芝麻含钙564mg,含铁50mg为猪肝的2倍,为鸡蛋黄的7倍。可用作拌面、米粉、馒头、面包、凉菜,也可用作甜饼、包子馅料使用。6个月以上的宝宝可食用,自然工艺加工不不含盐无添加,保留浓郁味道。

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乳钙可被人体直接吸收利用,澳大利亚天然牛乳中提取无添加,液态胶囊比片剂吸收好,服用方便,适用28天以上的宝宝。

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钙在维生素D的作用下才能被吸收,一味补钙而不补充VD是没有意义的,食物包括母乳中维生素D含量较少,皮肤光照合成是人体VD的主要来源。新手家长给宝宝补充维生素D并不容易,有味儿的液体经常被宝宝吐出来。Ddrops 无色无味无杂质,不添加任何防腐剂、人工色素、人工香料。

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鼓励孩子多做户外活动,配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收,因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。户外集体运动还能提高孩子的团队协作能力,增强孩子自信心。

钙质对孩子的成长至关重要,一方面针对孩子缺钙 一定要对症选好补钙产品,对严重缺钙的孩子不能以食品代替药品延误最佳补钙时机;另一方面家长也不能盲目给孩子补钙,过量补钙也会对婴儿的成长造成不良的影响。

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