女人如何减少眼部皱纹？学会这15个方法

岁月总会在女人的脸上留下痕迹，谁想做一个“老女人”呢，答案是肯定的，谁也不想！女人如何减少眼部皱纹？学会这15个方法。

1、指压法

做法：

（1）用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。

（2）3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

2、按摩法

做法：

（1）用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。

（2）一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。

（3）力度要适当，不要过重。

注意：

（1）以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。

（2）以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。

3、茶叶祛除眼部皱纹

经常喝茶可以祛除眼部皱纹，还防止都种皮肤病。

注意：不要喝浓茶。

4、梨汁涂面法

做法：

（1）取一个梨，煮熟了，放一旁冷却。

（2）再取温水一碗加入白糖，待融化。

（3）用白糖水洗脸，洗完擦干，再把梨汁均匀涂在脸上。

（4）经常这样洗一洗，可以去已经有的皱纹，还能防止长出新皱纹。

5、别再连续熬夜

熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。如果能不熬夜尽量不要熬夜了，熬夜对身体、皮肤等各方面伤害都很大。

6、晚上睡觉尽量保持仰睡

睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。

7、多吃含有维生素C的食物

最好烟酒少沾，可以多吃蔬菜水果，这些食物中都含有大量的维生素成分，补充肌肤水润，又美白抗皱和预防皱纹的出现。

8、不要过多地洗脸

经常洗脸，会洗去皮肤的油脂保护层。自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂，防止皱纹。

9、注重补水

（1）使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤。

（2）给肌肤时刻保湿和补水，才会延缓肌肤衰老。

10、不要眯着眼睛，看书的时候要戴眼镜

（1）看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。

（2）你要让眼睛睁大：如何你需要看书，可以带老花镜，尽量不要眯着眼睛。

（3）出外可以戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。

11、选择适合自己的眼霜

眼霜一定要选不含油性、含维他命E的天然的眼霜。每天早上和晚上都要好好的护理眼部肌肤，早上可以用护肤水活化肌肤，晚上用眼霜。

12、每天清洗干净眼部

清洗干净眼部不仅将眼部肌肤的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能帮助肌肤更好的吸收营养。

13、眼体运动法

(1）眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。

（2）接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

14、注意日常防晒

日常防晒真得很重要，就算是没有太阳的时候也要注意防晒的。

15、补充胶原蛋白

年龄越大，皱纹也会逐渐爬到脸上，多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪蹄。或直接喝胶原也是一个不错的方法。

学会这15个方法，去除眼周的皱纹，让你看起来年轻10岁。