春天来了，上班族又到了晚上睡不着，早起发脾气的恶性循环里了。其实起床气更多是一种心理病，我们可以通过一些小习惯去调整。每天保证6小时以上的优质睡眠；合理安排工作和休息时间，不要有太大的压力；不要猛的坐起来，起床前先深呼吸，整理好自己的情绪。除此之外，告别起床气，暖暖还有独门秘籍哟！
【京东超市】优珍 苹果醋 330ml*15瓶/箱 螺旋瓶 整箱装 饮料 果汁
人体在经过紧张劳累的工作后，会产生乳酸堆积，而醋酸能够中和分解乳酸。所以在晚餐的时候吃点食醋，或是在洗完澡休息的时候来杯果醋，有助于放松，也有利于睡眠。优珍瓶装苹果醋口感丝滑，果香浓郁，酸甜柔和，而且一瓶330ml，份量刚刚好。
卡普拿铁随行咖啡杯随手杯水杯男创意情侣杯子不锈钢保温杯女车载杯送礼杯 钻石白500ML
在睡前用保温杯装一杯热水放在床头，早晨起床后，伸手就能够得到。醒后先喝一杯温开水，能够刺激休息了一夜的肠胃开始蠕动，发出工作信号，人体也会随之清醒。早起不宜喝凉水，所以一定要选择保温性能比较好的杯子。卡普拿铁随行杯经过8层精密工艺，不仅保温密封性能过硬而且还耐磨损，无论在在家用还是在外使用都没问题。
InnoGear 超声波香薰机 超静音插电卧室香薰灯 200ML木纹加湿器
薰衣草、玫瑰味道的精油都有助眠的效果，醒后可以问问柑橘类的精油，有助于提神醒脑。在夜晚，InnoGear超声波香薰机静谧的灯光，光线柔和，营造舒适温馨的环境，喷雾细腻，均匀扩散。睡醒缓神时，可以营造一个舒适宜人的氛围，慢慢地消除内心的负面情绪。
苏泊尔（SUPOR）CYSB50YCW10D-100电压力锅双胆高压锅 5L电饭锅 6升 CYSB60YCW10D-110
美味的食物可以唤醒一切，苏泊尔电压锅简直就像是你的私人厨师一样，掌握六大烹饪方式，12个功能菜单都能一键智能烹饪，满足你的味蕾。最酷的是，它有预约功能，昨晚把食材放进电压锅里，设定好时间，起床后就能吃到想吃的东西了。试想如果早上是闻到香糯的八宝粥醒来的，那怎么可能会有起床气呢？连闹钟都省了！
东菱（Donlim）DL-KF300 黑色滴漏式咖啡机 750ml大容量煮茶器
如果你偏爱西式早餐的话，咖啡绝对是具有一种神奇的魔力。如果你早晨起来闻到了咖啡香，你就会想来一杯。东菱咖啡机能提前设置好你的咖啡机，经过高温蒸汽萃取出香醇的咖啡，每天早晨让房间里弥漫着美妙的咖啡香吧，让鼻子把你叫醒。起床后喝上一杯甘醇的美式咖啡也是每天能量的来源。
小熊（bear）煮蛋器 家用烤面包片机 多功能多士炉早餐机吐司机 不锈钢迷你煮蛋器蒸蛋煎蛋 ZDQ-D05Z2
咖啡和三明治就像豆浆和油条一样是绝配，面包当然要烤一烤才够味，热气腾腾的吐司片无论是抹上果酱，还是夹上培根鸡蛋，都充满了满满的幸福感。小熊多功能多士炉集烤煎烙蒸浴一体，早餐可以随心所欲，在香味中开启新一天的旅程！
九阳（Joyoung）JYL-C18D多功能料理机便携式榨汁机（可搅拌、碎冰）
早上不吃早餐不仅对胃不好，也更容易出现负面情绪。如果早上很赶时间，那么一杯鲜榨的果汁绝对是方便又快捷的营养早餐。独特的一机双杯的设计更是非常的人性化，榨好果汁之后可以直接拎着杯子就出门，再也不怕因为赖床而没有吃早餐了。清洗的时候也非常简单便捷，15秒钟就能快速清洗，是都市懒癌患者的福音哟。
起床气无论是对身体还是人际交往都会有一定的影响，调配好工作和休息的时间，舒缓压力，告别起床气，让自己每天早起都元气满满吧！
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