佳节胖三斤，节后不见轻。新一轮的减肥甩脂运动又要开启，磨刀不误砍柴工。今天小编为大家推荐6款消耗卡路里的运动以及运动中需要用到的装扮，大家GET好，美美过春夏全靠这些了。
PART1：跑步
跑步是个很好的减肥运动，不管何时何地只要有陆地便能实行。但是跑步也有注意事项的，首先你得有双专业的跑鞋，可以减少关节的磨损，很好的保护膝盖。其次就是bra的选择很重要，专业的运动文胸有抗震效果，防止胸下垂哦！
推荐：薏凡特 运动内衣
薏凡特运动内衣 高强度机车款防震跑步无钢圈文胸背心式女文胸 080272 黑色 70B
超强抗震，运动舒适，加宽肩带，分散压力，减少震动。
推荐：耐克 减震跑步鞋
耐克（NIKE）跑步鞋 Roshe Run Roshe One GS 女子减震跑步鞋 599728-021 黑白色 US4.5Y码36.5码
设计简约质朴，通过细节为鞋款注入生命。
PART2：游泳
游泳，是曲线速成减肥法中的必备项目，也是很多人都喜欢的一种运动方式，也是不少专家极力推荐的一种减肥方法。游泳必备的泳衣和泳镜等，进泳池前一定要好好甄选。
推荐：范德安 运动游泳衣
范德安（balneaire）泳衣 女连体三角学生保守温泉泳装专业运动游泳衣 蓝色 M
选用3D泳装面料，织造工艺繁复，比普通面料更厚实，注重品质与触感体验。
推荐：ZOKE 泳镜泳帽套装
ZOKE男士泳镜泳帽套装 成人女士游泳镜泳帽套装 防雾防水护耳装备 电镀粉镜橙帽 均码
防滑纹理设计，增加泳帽与头发的摩擦力，在游泳过程中不容易滑落。
PART3：骑行
骑行成为了时下最时尚的运动方式之一，春夏季节又正当是骑行的季节，树叶那么绿，风景那么美，这样的骑行运动绝对自带芬芳。当然，骑行也要注意安全，骑行服和骑行的护具装备不可以省！
推荐：Mountainpeak 长袖骑行服
Mountainpeak 春夏秋薄款长袖骑行服上衣男女 自行车服 酷驰女上衣 L
结合人体学原理，立体裁剪尽显躯体曲线。立体裁剪泳衣，给予足够的运动空间，充分释放了运动时的活力和张力。
推荐：KINGSIR 骑行头盔
KINGSIR 自行车骑行头盔一体成型山地自行车男女头盔帽子骑行装备带眼镜自行车配件 白黑红
创新一体成型设计，高强度PC外壳，一键式开启收缩挡风镜。
PART4：瑜伽
瑜伽越来越受欢迎了，因为练习瑜伽不仅可以减肥还可以变得更加有气质。瑜伽需要透气的环境，更需要能够舒适伸展自己的状态，所以联系瑜伽最重要的就是要有一身透气舒适的专业装备！
推荐：佐纳 瑜伽套装
佐纳大码运动健身套装女可放随身听跑步服高弹力反光条修身长袖显瘦瑜伽服健身服 熏衣草 3XL
U型大领设计，修饰颈部曲线，彰显女性恬静柔美。
推荐：弥雅 健身运动垫
弥雅（MIYA UGO）瑜伽垫185*66cm 加长加宽加厚健身运动垫子 15mm灰色（含绑带网包）
强力防滑，亲密贴合，摩擦阻力加倍。
PART5：跳绳
跳绳是一种老少咸宜的运动，从小大家应该都爱过跳绳吧！跳绳不管是一个人、两个人甚至多人都能一起参与。有人会独自跳绳来做运动，也有人会利用跳绳做出不同的花式动作，如此有乐趣的减肥运动一定要GET好！
推荐：健乐 耐磨PU跳绳
健乐专业耐磨PU跳绳0802紫色
环保、贴心、舒适，产品外观设计美观、细腻，均符合跳绳训练的要求。
推荐：凯速 钢丝跳绳
凯速 钢丝跳绳 专业跳绳 竞技比赛 轴承可调节长度 金属黑色钢丝跳绳
采用49芯线钢丝绳包TPU皮套形成，阻力小不打漂，挑战风驰电掣的速度。
PART6：深蹲跳跃
深蹲跳跃就像字面上的意思一样，先深蹲，臀部往后坐，再向上跳起，可用双手保持平衡，落地时回到深蹲姿势。深蹲跳跃主要训练肌群包含股四头肌、臀肌、大腿后肌以及小腿。深蹲跳跃的时候，运动鞋和地垫是保护膝盖的必备装配，一定不能忽略。
推荐：亚瑟士 缓冲运动鞋
亚瑟士ASICS缓冲跑步鞋女运动鞋 PATRIOT 7 T4D6N-9007 黑色/黄色/粉色 39
透气的网面设计提供给跑步者舒适的包覆性和透气性，缓冲中底有效保护脚部免受地面冲击力的影响。
推荐：ShenXin 环保运动垫
ShenXin PVC6mm 瑜伽垫 加厚环保运动垫 初学者仰卧起坐垫子 宝宝爬行垫 蓝色 173cm*61cm
多功能运动垫，适合多个场地。柔软舒适，环保防滑。
关注微信
