高二那年
我悲催的发现
我近视了！！！
我怎么会近视？
我怎么近视的？
老天
我干了啥？
“熬夜一个暑假玩手机”
额。。。
是的
有点小落后的小编在高一暑假终于有了手机
并且开通了数据网络
从此落入网络小说的坑
至今没出来
一年365天400天躲被窝熬夜看手机
不要问我为什么多了35天
白天也在床上待着呗
随着数码产品的普及
我们每天将眼睛放在上面的时间越来越多
除了睡觉
吃饭都盯着他们
特别是手机
近视的人越来越多
特别是小朋友
我看了看我周围的人
不戴眼镜的就2个。。。
生无可恋
我要怎么样才能拯救我的眼！
1、辨别自己是真性近视还是假性近视。
有些人出现视力模糊，看不清东西的情况，并不能判定一定是近视了，有可能是假性近视。假性近视是由于近距离用眼时间过长，导致视力下降的一种现象，可以通过休息睡觉或者散瞳来恢复视力，不需要配戴眼镜。真性近视才需要矫正。一般通过散瞳的方法就能判断究竟是真性近视还是假性近视。如果散瞳后确实是有近视度数的存在，那就证明需要配眼镜进行矫正。如果假性近视，散瞳以后调节紧张缓解以后，屈光度就会消失，同时裸眼视力也会上升。
2、近视后一定要及时佩戴眼镜
如果真的近视了，没有进行及时的矫正，在看近看远是相对都会有一些影响，眼部要进行更多的调节运动，眼部会更疲劳，这样度数会增长得更快。
3、近视注意用眼健康
已经近视了，就千万要注意不要让近视度数再增加。要合理作息，正确使用电子产品，比如：不要躺着看手机，不要在灯光很昏暗的地方看手机，注意距离，使用电脑半小时要放松、远眺几分钟，使用手机支架追剧等。
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4、护眼运动做起来
如果你已经近视了，想要治好，除了做矫正手术，目前还没有第二种方法。但如果你要做矫正手术，请千万慎重，我们的眼睛是十分脆弱的，一生只能做一次手术，如果你做了近视矫正手术，之后眼睛有什么问题，就不能再手术了。我们现在能做的，就是多做做护眼运动，放松眼睛，防止近视加深，假性近视坚持长期做可以恢复视力，真性近视可以减掉假性近视的部分。
（1）眼保健操。这个大家从小学就开始学，我就不多说了。
（2）食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。
（3）双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。
（4）闭目2分钟，睁开眼睛，你觉得怎么样?此法对青少年假性近视效果不错!
（5）经常远眺、快速转移视线焦点、转动眼珠。
或者使用眼部按摩仪
帮助刺激穴位
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最后啰嗦一句
什么事都要坚持才有效果
如果你想做个一两天就恢复视力
我诚实的告诉你：不可能
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