脚趾甲长肉里是医学生叫做夹沟炎，夹沟炎症状初起时一侧甲沟发生红肿疼痛，短时间内可化脓感染，可扩散至指甲根部和对侧甲沟，形成指甲周围炎，也可扩散至甲下形成甲下脓肿。此时疼痛加剧，肿胀明显，在指甲下方可见到黄白色脓液将指甲漂起，如不及时处置可发展成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎、经久不愈甲沟炎或甲下脓肿，因感染较表浅，故全身症状往往不明显。
早期可用热敷、理疗、外敷等措施，应用碘胺药或抗生素。已有脓液的，可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各作纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。
一、修剪病甲，一定要将甲刺和已经内弯的部分一点点修剪掉。这一过程可以一次也可以分多次，目的是为了把嵌入肉中的病甲去掉，防止甲沟炎进一步恶化。当然这一过程可能伴随着痛苦，但一定要做得彻底。我本人的情况是病甲生出甲刺，我先用热水把病甲泡软，再把有病的甲侧用镊子之类的一点点撬离甲窝，这时挺难受的；病甲边缘完全暴露出来以后，很清楚地看到了甲刺，一定要修剪干净，不能拔，因为如果拔得不好，会破坏甲床，加重病情。
二、在完成1以后，将病甲侧轻轻用棉花垫起，确保其新生长出的部分不会再刺进肉里，如果病甲已经内弯，就需要多垫棉花来调整指甲/趾甲的生长方向（这就是矫正的过程，希望它往什么角度生长，就垫到什么角度）。棉花部分尽量少沾水，如果因为洗澡什么的沾过水，影响了效果，建议更换新的棉花。垫的棉花的量足够即可，因为往指甲/趾甲和肉之间塞棉花也是很疼的。
三、经常对有甲沟炎的地方用酒精或碘酒消毒，必要时可口服抗菌药。
指甲长到肉里去了大多跟我们平时修剪指甲的习惯没做到有关，所以平时我们就该勤修剪指甲，以免发生类似的事情苦不堪言，毕竟指甲长到肉里实在是太痛了，下面我给大家推荐几款修剪指甲的小神器吧，一起去了解了解。
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