这是一篇属于女孩子家家的私房文章，毕竟要变美的都可以过来看一看呢。女性性寒，但是这并不是说要做一个冰美人，毕竟冰美人只能远远的看着就足够寒气逼人了，谁还愿意接近呢，而且女性一旦手脚冰凉就是气血亏损的现状。因此对于女性来说想要做一个暖女子就要有足够的气血呢，不然脸色怎么会看起来红润呢，毕竟由内而外散发着的温暖的气息才会吸引人哦。但是这里说的温暖并不是你运动过后身体的温暖，而是说体内是温暖的呢，这就需要内调外养，养又是食疗最佳，食疗补气血的又是这些最值得入手。
【元宝红糖】
小米地 云南纯甘蔗老土红糖/黑糖 元宝红糖2000g红糖礼盒
正宗的云南元宝红糖，是属于甘蔗熬制的头糖，所以它的颜色比较深，味道也会更加的醇厚，喝起来甘蔗的味道也会很明显，但是对于女性来说，这种红糖才是最好的哦！
【玫瑰红糖】
云南特产 寻滇集女生红糖玫瑰红糖块 古法红糖土红糖玫瑰黑糖块瓶装175g
这是一款用玫瑰花在里面做成的红糖，红糖泡开的那一瞬间就会闻到一股淡淡的花香味扑鼻而来哦，既可以享受红糖带来的甜蜜感又可以享受花香的撩人。
【红糖姜茶】
好日子红糖姜茶 枸杞阿胶大枣红糖固体饮料 经期月子常备驱寒216g 生姜红糖
最喜欢的就是在特殊时期手里捧着一杯暖暖的红糖姜茶，甜甜的还带着一丝丝的姜味的口感，不是很辣但是有那种口感，让人喝了浑身都是暖暖的，十分的舒服。
【桂圆干】
妙味珍 桂圆干500g*1袋 莆田特产桂圆干 龙眼干
桂圆肉是干的桂圆肉，看起来小小的，但是吃起来很有满足感，肉质厚实紧致，当零食吃的话容易腻的，因为含糖量比较高，所以一般建议就是泡水喝或者煲汤哦。
【红枣】
【大宝哥】大宝哥红枣 零食特产食品大枣208g
一日三枣，容颜不老，女性就是要多多吃补气血的食物，比如说红枣就是在简单不过的一款补气血的食物，香甜的口感，不管是直接吃还是用来熬粥或者是煲甜汤都很不错。
【十谷粥】
仁果果十谷米八宝粥原料八宝粥米 杂粮 五谷组合 粗粮组合1200g
一般气血不足的人士脸色都是蜡黄没有血色的，这不仅使得整个人看起来没有精神也会看起来很丑，十谷粥搭配十种不同的补气血的食材，坚持每天喝一碗就会看到效果的哟。
【红枣薏米枸杞粉】
韩俏红豆薏米粉500g薏仁葛根粉营养早餐冲饮红枣枸杞代餐粥 红豆薏米枸杞混合粉
三种滋补食材混合在一起打制成的粉粉，一次性可以吸收到三种食材的营养，而粉粉中浅橙色是枸杞打分后的颜色，食用方法也是很简单方便的干吃、也可与豆浆和牛奶混合搭配，再加上蜂蜜和冰糖一块吃，补充元气。
【芝麻核桃黑豆粉】
核桃粉黑芝麻粉黑豆粉枸杞粉500g黑芝麻糊八珍糕粉赤芡粉早餐代餐粉七实粉一说客粒果旗舰店
天然的谷物粉，营养价值会更高。这谷物粉加入的食材非常的丰富，每一种食材都是经过精心对比而成的。平时用来当早餐当代餐的食品都很好，可以直接用来冲泡，原汁原味的味道，喜欢吃甜食的妹子可以在冲泡的时候加点糖，口感会更美味。
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