孕期生病是孕妈咪比较难熬的时期，因为大都数情况下都不建议吃药的！准妈妈们只能靠自身的体抗力了，像流感一般都要一个来星期才会好，每天不是流鼻涕又是打喷嚏，再加上妊娠反应，食欲更不用说了，吃什么都没味，也不想吃了！
俗话说：“梅雨时节雨纷飞”，三月的小雨淅沥沥下个不停，春季变成了流感高发时期，防不胜防啊~再加上春天的雨湿冷无常，准妈妈要是稍有不慎就有可能着凉感冒，孕期不能吃药肿么办啊？
不用着急，小狸子妈妈为准妈妈们收集了一些缓解春季流感感冒咳嗽的食补，让你在吃的过程中轻松打败病毒君，KO它！
TOP 1 白萝卜
不用说大家都知道它的食补作用，小狸子妈妈平常就很喜欢炖白萝卜排骨汤喝，因为我在春季会引发慢性咽炎，容易咳嗽有痰，所以我经常喝白萝卜炖汤，而且都是从外婆家拔来的有机白萝卜，香甜可口，对我很有效果哦~妈妈们可以试试看，萝卜清热通气，化痰的。
为何萝卜有这么大的功效，那还吃药干嘛？
因为白萝卜是味甘性凉的食物，有“除疾润肺”的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。而且白萝卜可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。
TOP 2 梨
对于月份大了的孕妈咪来说，咳嗽厉害的话容易引起宫缩的，但是又不能吃药，所以孕妈咪可以炖冰糖炖雪梨，可以很好的缓解你的咳嗽状况。因为雪梨有降火止咳的功效，一般用于治疗热咳，老少皆宜，像我们比较熟悉的川贝炖梨、冰糖雪梨都是比较容易做的，孕妈咪每天喝一些，让你会舒服许多！
TOP 3 生姜
生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。一开始小狸子妈妈为孕妇是不能吃姜的，因为生姜比较刺激，我个人不是很喜欢那股味~但是查阅了相关资料发现孕妈咪也能喝姜汤。如果你在孕期感冒了，你可以熬个姜糖水，晚上睡觉的时候盖厚一点被子，出完汗后洗个热水澡就差不多了。
TOP 4 葱
大家都知道姜有驱风散寒，治疗寒咳的作用，但很少有人知道葱居然也有解热、祛痰的作用吧！你可以用葱白搭配白萝卜一起煮汤水，也可以单用葱头煮汤水，但也要保持温暖，不要再做易受凉的事情！
TOP 5 橙子
最后这一种方法是小狸子妈妈比较喜欢的哟~大家都知道橙子中含有丰富的纯天然维C，用来对付感冒咳嗽也很管用，对身体没有伤害。酸酸甜甜的和好吃，也能帮助孕妈咪开胃哦！
母体生病会直接影响到宝宝的健康发育，准妈要好好注意哦！以上的方法只对轻微感冒咳嗽适用，如果感冒严重，必须到医院就诊，千万不可自行解决，这是对宝宝不负责任的态度。
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