痛经疼痛难忍？这些神器可缓解疼痛

痛经是很多女生都有的症状，来月经的时候痛的死去活来的。痛经的原因复杂，有经血凝致不畅；是由于宫寒，月经不调造成的；有生活不规律造成的。虽然痛经非常痛苦，但是都是有办法缓解疼痛的。痛经贴，暖身、暖宫；红糖水可以提供能量，缓解疼痛。

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痛经贴可保持身体暖和加速血液循环，缓解痛经，有助于提升气色，生理期身体效果加倍。

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红糖水有补血、驱寒效果，气滞血於的女性可提高体内热性，可以稍微缓解疼痛。

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经期需要多注意保暖，

月经期间不要碰冷水；保持个人卫生；注意饮食。痛经不要害怕，关键还是要放松紧张情绪。