对于健身塑形的吃货来说，随着众多水果的上市是个痛并快乐着的时刻，健身塑形对于爱美人士来说非常重要的，不过由于天气越来越热，人体消耗能量较大，因此运动之后吃水果是最好的“补充剂”，补充水果主要选择钾元素含量较高和富含维生素C的水果，这样能恢复体力、精神有着很好的帮助哦。
珍享 墨西哥进口牛油果 6个装 单果约130-160g 自营水果
牛油果对于健身塑形的人来说，几乎是无人不知无人不晓的，牛油果又称鳄梨、油梨，是一种热带水果，含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；还有多种人体所需营养物质，并且富含有高蛋白更使它成为健身塑形人士必不可少的水果。
鲜为天 辽宁丹东奶油草莓 900g-1000g 自营水果
草莓富含维生素C和防衰老的抗氧化素，含有提高脑部机能的物质，能够提高你的记忆力；含水量非常丰富，而且钾元素含量高，能调节身体的电解质平衡，稳定心率促进血液循环；富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，营养非常丰富，这个时候正是吃草莓的季节哦。
潘苹果 甘肃天水红富士苹果 12粒装 约70mm 总重约4斤 自营水果
苹果是大家经常提到的减肥食物，美容佳品，既能减肥又可使皮肤润滑柔嫩，是种低热量食物，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩；苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
欢乐果园 以色列进口红西柚 6粒装 单果约300-330g 自营水果
由于背部和肩膀上的赘肉特别难减，许多MM都觉得对它们无计可施，其实背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成了脂肪；要想铲除背部赘肉，选择葡萄柚是再合适不过的了，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。
欢乐果园 海南哈密瓜 1粒装 约1.5-2kg 自营水果
哈密瓜含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身体的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环；由于运动健身对心脏负担较高，因此在运动间歇补充这些水果既能补充水分，还能促进心脏健康；而哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
展卉 云南蓝莓 125g*4盒
蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质和矿物质等营养元素，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，有增强心脏功能、防止脑神经衰老、增强脑力。
树懒果园 台湾进口番石榴红心芭乐 2kg
芭乐热量低，富含膳食纤维，且需咀嚼较久，能产生饱足感，饭前吃可促进新陈代谢，减少脂肪囤积，有助减少进食量，容易产生吃饱满足感，因此可以帮助减少摄入过量的食物及热量，有效抑制食欲哦。
佳农 进口香蕉 2KG 单根装 自营水果
钾元素可以帮助健身者抵抗肌肉痉挛，维生素C可以修复肌肉损伤，维生素B、活性酶以及矿物质的水果，能对恢复体力、精神有着很好的帮助；一旦人体缺钾就会感觉到四肢无力，浑身酸软，体力与精神都会下降，因此运动后香蕉是非常棒的选择，不仅能有效补充糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳的功能很有效。
千万不要为了瘦身减肥一味的强调运动而忽略饮食，否则即便你多么有毅力，练得多卖力也很难有很好的效果；随时带着这些水果，可以充当临时食物，虽然它们没有太高的营养，但卡路里很低，纤维丰富，能够迅速喂饱你。
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