怀孕期间很多孕妈都会出现孕吐的情况，尤其是在孕早期，吃什么吐什么，有时候不吃也吐，孕妈会非常难受。其实孕吐是一种正常的情况，所以在怀孕期间要少吃多餐，每天适量吃水果缓解孕妈的孕吐问题。那么问题来了，什么样的水果最适合孕期的妈妈们呢？
洛川苹果 陕西红富士苹果 约6.25kg 水果礼盒 24枚85
苹果的维生素成分很高，而且酸酸甜甜的很好吃，孕妈们也需要补充水分，多喝水会频繁上厕所，所以吃苹果是最合适不过的了。据说吃苹果生出的宝宝还很白嫩呢。
树懒果园 南非进口红心西柚 6个 2.1-2.4kg
个大多汁，果肉多嫩的西柚可谓是准妈们的最爱啊，它虽然略带一点苦味，可是富含了天然叶酸成分，准妈妈在怀孕期间得用大量叶酸来满足宝宝需要，吃西柚是不是很合适呢。
爱奇果 陕西眉县 徐香猕猴桃 12粒装 单果100-120g
猕猴桃也称奇异果，口味酸甜，富含人体所需要的多种氨基酸。准妈在食用的时候注意要“吃软不吃硬”，并且适度食用哦。
欢乐果园 安岳尤力克柠檬 8个装 单果90-100g
众所周知，柠檬的味道特别酸，如果准妈们不想直接食用，可以将它切片，放点蜂蜜水用温水冲泡饮用来缓解孕吐，告诉你个小技巧哦，准妈外出突然孕吐，可以随身带个滴有柠檬水的手帕来应急。
佳农（Goodfarmer）进口香蕉 2KG 单根装
吃香蕉对准妈的身体也是很好的，它能够促进消化，有效帮助宝妈解决便秘问题，但是香蕉性偏寒，体质弱的准妈们要适量吃哦。
欢乐果园 西班牙进口橙子 6粒装 单果约250-270g
橙子也是很酸甜，维生素C含量高，橙子的种类分好多种，但是这种橙子是生长在西班牙，该地区温差大，水果糖分积累多。优质的生长环境让橙子更加香甜，准妈们可以品尝一下的。
虽然吃水果可以帮助准妈缓解孕吐，但每天要适量吃，毕竟多属于寒性水果，体质偏寒的准妈尽量少吃，不想吃水果的准妈可以榨果汁喝。准妈们想要缓解孕吐平时要多注意休息，每天有充足的睡眠，同时也要多去室外活动哦。
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