文/六妈罗罗
宝贝不好好吃饭，这个话题想必大家都一肚子苦水要吐。六六是个小吃货，1岁2个月就实现了自主进食。一直保持着对食物的热情，带她出门和朋友吃饭，给她穿上吃饭衣，盛上饭菜。她便可以开开心心地进食，我也可以安安心心地用餐。只是冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。六六好好吃饭也是一点一点培养出来的。总结了一些经验分享给大家，希望对大家有用。
【首先：相信宝贝的潜能】
六六可以1岁2个月开始自主进食，你家宝贝也可以的！
不要觉得别人家小孩那么小就可以自己吃饭是不可思议的事情。只要你相信宝贝，一切从现在开始都来得及。不要总担心宝贝没吃饱怎么办，宝贝不会吃怎么办，宝贝噎着呛着怎么办。
放下这些疑虑，否则你只能一直哄着喂，追着喂。
宝贝从6个月开始就有抓握能力，只要你愿意放手让她自己来，她是可以把食物送进嘴里的。而至于吃食物的时间长短，在最初的时候，耐心地陪着她笨拙的熟悉这些过程，然后你会收获惊喜的。
【然后：你需要知道自己对宝贝吃饭的原则是什么】
比如你一定要宝贝坐在餐椅上，又或者你可以容忍宝贝手里拿着一个玩具。
每个宝贝的性格不一样，妈妈需要清楚自己的底线在哪里。比如我，六六在进食的时候我是一直坚持她坐在餐椅里，可是她在3岁左右的时候，忽然坚持不坐餐椅。她的理由是自己是大宝贝了，可以不用坐餐椅了。和她沟通后，我给她买了单独的小餐桌和椅子，她很高兴地坐在自己的椅子上吃饭。
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【淡定：他的玩可能正是在好好吃饭】
6～7个月的时候
6～7个月的时候，我们最初给宝贝添加的辅食是米粉。但是这个时间是宝贝对食物好奇心最大的时候，所以一定要好好抓住这个机会，引导他们对食物的热爱，好好吃饭就不是一件难事。给他们一些大块的西兰花苹果类的东西去尝试，看他们努力抓起东西往嘴里塞，时不时还塞歪了，很可爱对不对？
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8～9个月的时候
8～9个月的时候，宝贝的抓握能力就有了较大的提升，可以尝试给他们一些颗粒状的细软容易消化的食物。比如泡芙、手指饼干、米饭。给机会感受食物的形状、温度、味道。六六在这个时间段吃了很长时间的手抓饭，喜欢用手不停地捏饭菜。还喜欢从米汤里捞起米粒等，这些画面很美，当妈的要淡定，再淡定一些。
10～12个月的时候
10～12个月的时候，最头疼的便是他们会抢勺子玩。并且抢到了也不会好好吃，弄得一片狼藉。但是，这个时候一定不要恼怒，这个是最关键的时期，宝贝进食由手到勺子的引导就在此时。他们抢勺子就给他勺子，弄得到处都是大不了事后慢慢收拾，心平气和地陪伴等待熬过这一段时间就能拨开云雾见天明了。
13个月开始
13个月开始，ok，马上就要大功告成了。吃饭、吃面条、喝汤，这些就都不是难事了。你会惊喜地发现不知不觉中，那个在餐椅上死气白赖的扭来扭去的娃娃安静地享受用餐了，那个吃饭需要一人喂一人抱一人唱还得一人伴舞的时候没有了！
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【工欲善其事 必先利其器】
吃饭衣必不可缺
宝贝吃饭弄得脏乱差，这是不可避免的。吃完一顿饭就得换衣服大扫除肯定不愿意。那么，准备几件清洗方便的吃饭衣轮换。弄得再脏，脱下来洗洗，几分钟就处理完了，家长的心态也会好很多。
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餐具的选择
我是个买买买狂人，在六六吃饭的餐具上，我买了很多很多。其中有比较受六六喜欢的，有一套盘底有六六喜欢的长颈鹿，六六有时候吃饭不好的时候我会哄她，宝贝加油，再吃几口你就可以看到你喜欢的小鹿了，基本上这个办法百试不爽。
而勺子，不要问我到底有多少把勺子。六六最初爱抢勺子的时候，我一顿饭会备上好几把，想抢就抢呗，抢了这把我若无其事地拿出另外一把，有的是，哼哼！
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在餐椅下铺上几层报纸
吃完了清理地板也是个浩大的工程量，所以最初我会在餐椅周边铺上家里的废旧报纸，方圆一米随便造。吃完了卷卷扔掉就行。
【给妈咪的话】
宝贝吃饭状态总有起伏，好习惯啥时候培养都不晚
最后，我想强调的是宝贝的吃饭状态总会有起伏。这种时候家长不要懊恼自己的方法是不是有问题，更不要批评宝贝不好好吃饭。
给他们时间调整适应，这顿不好好吃那就不吃，不要强喂，下顿再吃就行，把吃饭的自主权交给宝贝。作为亲妈，下顿饭的时间提早一些就是。
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再来啰嗦几句，好习惯的培养什么时候都不晚，不管宝贝现在是几个月还是一岁两岁。我们没有必要和别人比这些数据，我们只是想让宝贝好好吃饭。还是那句话，每个宝贝都有自己的节奏，他们终将学会自己行走自己吃饭睡觉，早晚而已，请相信生命的力量。
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