有妈妈留言说，宝宝6个多月的时候，开始添加辅食，虽然开始有些艰难，但是没多久宝宝就爱上了味道多样的辅食。她看宝宝这么爱吃，加上自己奶水又不是很充足。于是，渐渐地就给宝宝断了奶水，辅食翻身变主食。
一直吃了这么久也没见宝宝便秘或者厌食等症状，觉得没啥问题。但是，宝宝吃得虽然挺欢快，身高体重却一直没什么长进啊！对此，我只想说，妈妈你错的太离谱了！
辅食之所以叫辅食，就是为了弥补婴儿母乳的所不足的营养，它只起到补充、辅助的作用。像上述那位妈妈那样，完全断了宝宝母乳，只给宝宝吃辅食，就等同于断了宝宝营养的主要来源，那宝宝不长个、不长肉妈妈你能怪着谁？
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两岁以前的宝宝还是要以母乳或者奶粉为主要餐食，婴儿餐作为辅食，二者合理食用才能起到为宝宝健康发育保驾护航的作用。那么，宝宝母乳和辅食到底怎么喂才能既不耽误宝宝发育，又能供足宝宝营养呢？
威廉.西尔斯，全美知名的儿科专家，美国儿科学会会员、医学博士。曾撰写过40多本怀孕育儿的书籍，据他《西尔斯亲密育儿百科》一书第二部分第8章和第11章中介绍，母乳对于宝宝来说是最好的食物。
而且对妈妈来说，母乳喂养也是很好的教育。宝宝辅食可以在6-9个月开始添加，但是，辅食只能作为辅助食品帮助宝宝补充营养，母乳或者奶粉在宝宝2岁之前都不可以被取代。
母乳/奶粉（以下统称为母乳）是宝宝的主食。每天早晨、中午和晚上宝宝都有必要食用一定量的母乳，这在宝宝身体发育中有着不可忽视的重要作用。妈妈可以在宝宝吃母乳差不多的时候给宝宝适当食用一些辅助食品，来满足宝宝身体所需的营养成分。
有些宝宝是很排斥吃辅食的，那么家长要怎么应对这种情况呢？在西尔斯的书第11、12章中提到，妈妈要读懂宝宝的暗示，明白宝宝到底是排斥辅食还是单单排斥这一种食物。妈妈可以多尝试几款辅食给宝宝，不要只认定了一款给宝宝食用，也可以在辅食餐具上玩点新花样，吸引宝宝吃辅食。
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此外，第12章中还有详细介绍妈妈应该选择什么样的辅食给宝宝吃会更加营养，让宝宝更容易接受。妈妈可以在给宝宝做辅食的时候加入宝宝平时爱吃的奶粉，这样，在奶味的引导下，宝宝或许不会那么排斥辅食也说不定。
宝宝适当添加辅食对身体发育的好处是不用多说的。但是，也不要因为宝宝爱吃就只给宝宝吃辅食，这对宝宝来说不是爱，是伤害。
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