耳味道鲜美，营养价值非常高
能够益气强身，养血驻颜
还能畅通肠胃，帮助消化
闪亮美丽有秘诀？多吃木耳吧~
木须肉
材料：木耳、黄瓜、猪肉、鸡蛋、葱、花生油、盐、糖、酱油、料酒
步骤：
1.猪肉切块，加盐、糖、酱油腌制。黄瓜切片。
2.热锅入油，加入鸡蛋炒匀，再起锅备用。
3.原锅入油，加入猪肉拌炒，再加入香葱、黄瓜、木耳。
4.加入料酒、酱油和清水，大火煮2分钟再收汁。
5.加入鸡蛋炒匀，就可以上菜啦。
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三色炒鸡丝
材料：木耳、竹笋、辣椒、鸡肉、姜、蒜、葱、酱油、料酒、花生油
步骤：
1.木耳、竹笋、辣椒切丝，鸡肉切段。
2.热锅入油，加入姜葱、干辣椒炒香，再加入鸡肉拌炒。
3.加入木耳、竹笋、辣椒翻炒。
4.加入酱油、料酒，大火收汁即可。
豆腐酿肉
材料：木耳、豆腐、猪肉、红萝卜、葱、油、盐、糖、酱油
步骤：
1.猪肉切末，木耳、红萝卜、葱切丁。四种食材加盐、糖混合均匀。
2.在豆腐中间切出一部分，往里面酿肉。
3.热锅入油，放入酿好的豆腐煎熟。
4.加入酱油调味作酱汁即可。
木耳红烧豆腐
材料：木耳、豆腐、平菇、葱、姜、蒜、香菜、花生油、豆瓣酱、盐、糖
步骤：
1.备好食材。
2.热锅入油，加入姜蒜葱炒香，再加入豆瓣酱翻炒。
3.加入豆腐、木耳、平菇和清水，中火煮10分钟。
4.最后加盐、糖调味即可
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