俗话说“一日食三枣，一辈子不显老。”这是民间对红枣的养颜冻龄功效的深刻总结。红枣也是生完孩子的妈妈们恢复元气的好东西。红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。红枣搭配不同的吃法，有美容回春的功效，特别是对于已婚已育的妇女，常吃红枣，补气养血，可以比同龄人看上去要年轻许多。
红枣的吃法多种多样，不同的搭配有不同的功效。
一、红枣桂圆银耳汤：
用红枣、桂圆、银耳、链子一起煲糖水，煮约15分钟，红枣烂桂圆绵时，打入一个蛋，小火焐热，加入红糖，爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品。
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二、三宝活血枣茶
女人经期后如失血多未及时补充营养，容易脸色暗黄，身体虚弱。多种枣子搭配的至尊活血枣茶可以帮助活血补气，帮助恢复红润气息，再现青春活力。
材料：红枣120g、黑枣60g、蜜枣80g、水1.5升。
做法：将3种枣分别洗净、去核、切开两半，倒入锅中，再倒入1.5升的开水，中火煮约1小时。因为蜜枣本身已经很甜，所以完全不需要再加糖，煮好晾至温热即可饮用。煮好后装在干净的玻璃瓶中，可以再冰箱里放4-5天，经期后的那几天每天喝一杯，气色很快就会养回来。
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三、红枣茶
红枣茶有养肝排毒、补气护嗓的功效，女人想让自己更美，常饮枣茶绝对有帮助。
材料：红枣10个、水500ml、生姜2片、枸杞子1勺（先泡开再加进去）。
做法：将红枣洗净，去核。将10个红枣和生姜片放入水中，中火烧开煮10分钟。可以轻轻压红枣，让红枣的甜味更好的释放出来。加一些蜂蜜或是红糖，将味道调至自己喜欢的甜度，再撒上泡开的枸杞子，即可饮用。
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四、桂圆红枣鸡蛋汤
桂圆红枣鸡蛋汤具有补气、活血、养颜、促进血液循环的功效。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。
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五、红枣糕点：用红枣做糕点和零食，健康养颜不胖人，自然的甜味可替代容易让女人衰老的白砂糖，即使是糖尿病人亦可适量食用。
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