现在的孕妈大多会选择剖宫产，但产后同样要经历疼痛，剖宫产的产后恢复更容易引起伤口感染、子宫损伤等情况。对于产后的护理和恢复，一定不要掉以轻心，有些妈妈觉得剖宫产后护理是躺在床上衣来伸手饭来张口，这是不对的，不仅不利于产妇身体的恢复，还容易落下月子病。因此，剖宫产这4大误区，妈咪们千万不要触碰哦。
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剖宫产妇卧床休息几周后应该下床活动。这样才能促进肠胃蠕动排出体内废气。术后6周，为了身材恢复妈妈们一定要开始运动，妈咪们可以入手瑜伽垫做些轻松的运动。这款瑜伽垫吸汗防滑，快速回弹是你用了觉得很舒适亲肤。
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这款瑜伽服舒适透气，很适合产后宝妈们穿，有的妈妈们担心穿上后紧绷伸展不开，这款免去妈妈们的顾虑，它的弹性很大，一点都不紧绷。
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为了休息的时候更加舒适，妈妈剖宫产后六个小时之后就能使用枕头，但是最好不要平躺。最好采取侧卧的休息方式，身体和床位保持20~30度角，在身后放一个毯子或靠枕，减轻翻身时腹部的拉伤。这款睡枕可以改善宝妈们的睡眠质量，方便侧睡，是不错的选择哦。
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宝妈术后严禁大鱼大肉、发酵食物防止胀气，同时也要避免辛辣生冷等刺激性食物摄入。产后还是要以流食为主，清淡饮食不仅能避免呕吐，也能缓解腹胀，宝妈们担心营养不够的话，可以专门补充月子汤。
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早起宝妈没胃口，有藕粉来帮你补充营养，制作流程简单，营养还美味，加入蜂蜜用温水冲泡即可，有利于肠胃的消化和吸收哦。
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产后不能洗澡是个误区，妈咪们等伤口基本恢复后可以洗澡、洗头了，保证身体清洁。但要注意擦干伤口并保持透气，以免发生感染。这款洗护用品是专门为宝们们设计的，给你的皮肤带来不一样的光滑。
有很多剖宫产的妈妈们在产后身体恢复慢，可能是没注意到上述的4个误区，而生完宝宝后，会把更多的爱转移到了孩子身上，在坐月子时的粗心大意造成妈咪身体虚弱。所以妈咪坐月子时避开这4个护理误区，保护好自己！
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