职场新妈称背奶妈妈，指坚持母乳喂养，利用工作间隙存储母乳的职业女性。宝妈们对挤奶的时间判断不准确，并且对办公地带挤奶有所顾虑，碰上工作忙会觉得胸前湿哒哒。还有挤奶根据地的选择，有的宝妈会灵活运用闲置办公室，被人凑巧碰到也是很尴尬。如何缓解这些尴尬呢？给大家介绍经验丰富宝妈的背奶秘籍，新手妈妈快跟上。
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在公司挤奶不要手动的，不仅慢还不好掌握，时间长自己会烦。电动吸奶器操作方便，省时省力省心，吸力大小也可以调节，调节最大时吸力要比手动吸奶器大好多倍，速度更快也更方便，基本每次都可以做到吸空乳房，减少奶涨所带来的痛苦。一般用吸奶器时间大概在8分钟左右，整个过程控制在20分钟以内，不宜过长。
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产后刚进入工作的宝妈由于乳汁供给和宝宝对奶量的需求还处在磨合期，喂奶时间一到容易发生漏奶。泌乳反射也是引起漏奶的一个重要原因，宝妈们这时候最好穿戴适合自己的文胸，可以选择无钢圈的。文胸里面垫上棉质防漏奶垫、纱布或者棉的小毛巾，浸湿后要及时更换。建议职场妈咪选择一次性的防溢乳垫，方便实用。
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职场新手妈咪在挑选储奶袋时尽量选择小份的独立装。冷冻冷藏方便，家人根据宝宝的食量喂食时也不会很浪费。由于储奶袋本身设计就是一次性的，所以新妈不要反复用来装奶，不过，储奶袋可以洗干净后用来装一些诸如香菇、豆子类的干货。
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在小冰箱内保存母乳，妈妈们要区分好冷藏和冷冻的区别。宝妈们也要注意冷冻母乳的保存期限，最长半年，最短6个小时。解冻时应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
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背奶妈妈所必备的妈咪包是不能少的，包内布局合理，有奶瓶袋、奶嘴带等各种收纳间隔，方便宝妈们出门携带。
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哺乳期的妈妈胸部会觉得不舒服，那是因为没有选择一款舒服的内衣。这款哺乳文胸舒适、不压胸、不紧勒，适合哺乳期的妈妈们穿。
尽管尴尬、心酸不断，但咱年轻妈妈们在背奶、坚持母乳喂养的选择上却是很坚定。虽然做一个职场妈妈会很累，但是看到孩子的健康成长，一切都是值得的。
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