堂哥的小儿子即是我堂侄身高比亲哥矮一截，在我的医生朋友做的一项检查中，医生道出了令我瞠目结舌的身高原因，竟然是可能因为这小侄儿婴儿时到童年时没睡好。
弟比哥矮一个头
事情是这样的，堂哥的小儿子25岁了，身高整整比亲哥矮上一个头，让人百思不得解。那次，因为这小侄儿要做一项深入的耳科检查。我带他去看我那医生朋友，事情完了，我多口问了一下这小弟为什么会比他亲哥足足矮上一个头的原因。在充分了解了情况后，这医生朋友竟然给我一个是因为没睡好的答案。
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后来我仔细想想，觉得他说的有道理。这小侄儿出生在农村，没老人家带看，被背着在他妈背上，起早摸黑，从几个月大时开始一直持续到会走路跑稳不用背。
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这白天背在背上摇摇晃晃睡没规律，晚上肯定也没怎么睡得好。想想这睡眠质量跟现在医生倡导的睡眠建议真是相差太远了。
婴儿期睡眠更多是为了生长发育
现在的妈妈们对小宝宝的睡眠质量都是非常重视了，可很多人的潜意识里还是认为睡得好，长得聪明。其实，小宝宝睡得好，对智力生长确是作用很大，但是对1岁前后的小宝宝来说，更是身体生长发育。
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在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。
0-1岁小宝宝睡眠常识
刚出生小宝宝：
没有白天和晚上的概念， 24小时需要持续地睡觉和吃奶。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时。
1-3个月：
这段的小宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。
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4-5个月：
这段小宝宝平均睡眠时间大约是每天9～13小时，白天的时候会睡三觉，每次2-3小时。这是一个过渡阶段，小宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了，这时你的宝宝将会在晚上有更长的睡眠了。这个时期是建立起小宝宝睡眠的良好规律的最佳时期，妈妈们不要错过。
6-8个月：
这段的小宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约9～11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。宝宝的睡眠规律基本已经形成。夜间也不再需要吃奶，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。
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10-12个月：
这个时候宝宝慢慢向成人的生活规律靠拢，睡眠基本上都集中在晚上。白天的时候通常会睡2觉。不过睡眠时间的长短是因人而异，差别很大。这时宝宝开始学会走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，妈妈一定要调剂好时间，形成良好的睡眠规律。
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