对于日式料理,我们比较了解的有寿司、刺身、拉面等。如果经常去日式料理店,还会发现其它少为人知的美食——天妇罗。

天妇罗不是单一的一种食物,它特指日式料理中的油炸食品。可用于做天妇罗的食材有很多,比如大虾、贝类、鸡肉等荤菜,素菜里面的茄子、南瓜、冬瓜甚至樱花叶等都可以用来烹饪天妇罗。

在日本,几乎每个家庭主妇都会做天妇罗。天妇罗可以用于平时的家常菜,也可以在宴会等高级料理中见到。

美味的天妇罗,不仅保留了内部食材的口感和鲜味,还带有酥脆的表皮。品尝的时候会配合一些蘸料,吃起来外酥内嫩。

天妇罗的做法并不复杂,关键在于食材的选择和鸡蛋面糊的搭配。制作天妇罗,“三分靠技术,七分靠选材”,可见选材的重要性。

天妇罗的食材,最好依据季节来选择,一般大虾比较容易让人接受。食材的新鲜程度是首要标准。有些原料在制作前还需要用酱油、海米汁等调味。
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下一步就是面糊的调制,这直接影响了天妇罗的入口口感。面糊也叫做“天妇罗衣”,用面粉、鸡蛋和水调制而成,面粉建议用低筋面粉。

油炸时,对于油的选择较为自由。芝麻油、豆油、花生油和色拉油都可以。油炸的时候要注意温度的控制,温度低会脱糊,温度过高容易焦。

将腌制好的食材,浸满面糊之后,直接放进油锅里面炸,等到内部食材熟透,外面的面糊够酥脆的时候,就可以滤油上碟了。

怎么样?天妇罗做起来还是比较简单的。但是利用这种传统办法做出来的天妇罗,外皮很难控制得不油腻。

如果在选油或者滤油的过程中出现问题,天妇罗的口感会比较油腻,大大影响了食欲,很容易没吃几个就吃不下去。

而且用老方法炸天妇罗的时候,油的消耗量会很多,下油的时候还挺心疼的。对于不擅长厨艺的人来说,在油锅里炸东西还有点危险。

如果要解决这些问题,只要换一个锅就可以了。近几年新推出的空气炸锅,对于爱吃油炸食品而且怕油腻的小伙伴来说,真是太合适了。

空气炸锅利用高速空气循环的原理,可以让食物在无油或者少油的情况下油炸。

空气炸锅也可以用来做各种油炸食品,例如炸薯条、炸鸡等。大部分空气炸锅都是密封性设计的,再也不怕热油会飞溅出来。
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用这种空气炸锅做出来的天妇罗,在外表酥脆可口的同时还不会油腻。需要耗油量会少很多,对人体的健康也会有好处。