准妈妈在怀孕后都会被看做是“弱势群体”，特别是感冒以后，不敢乱治疗，生怕对肚子里的宝宝造成伤害。
那......这种做法究竟对吗？
那么不舒服的时候，到底要怎么办？
错误一：准妈妈用中药比西药更安全
大揭秘：许多准妈妈可能在怀孕期更倾向使用中药来代替西药，因为觉得中药是天然而安全的。但实际上，盲目服用中草药也是危险的，不少中草药或中成药也会注明“孕妇慎用”或“孕妇忌用”的字样，所以在服用前要向医生咨询。
错误二：准妈妈咳嗽，多喝水多吃水果，抗抗就过去了
大揭秘：准妈妈咳嗽是一件非常痛苦的事情,尤其是在本来就尿频的特殊时期更尴尬；另外，咳嗽会使腹压增加，所以在孕早期和孕晚期时，如果咳嗽太剧烈和频繁，还有可能导致流产或早产。
专家建议：在怀孕的头4个月，咳嗽时最好一手按压上腹部，一手托住下腹部，以此来减缓震动冲击对胎儿造成的压力。如果怀孕4个月以上，可以用双手捧住肚子来形成保护作用，以减少震动，预防早期破水。
护理方法：
● 淡蜂蜜水或者川贝枇杷膏可以保护喉咙，对咳嗽有一定的缓解作用。但是，有妊娠期糖尿病的准妈妈在选择川贝枇杷膏的时候，要选择无糖型的哦。
● 银耳梨汤确实对咳嗽有一定好处，还有柚子、橙子可以帮助补充维生素C。蔬菜方面，黄瓜、冬瓜汤等水分较多的蔬菜也是不错的选择。当咳嗽变得频繁、剧烈时，你就需要及时去医院检查了，以排除肺炎等疾病的发生。
错误三：准妈妈头痛和发烧千万不能吃感冒药、退烧药
大揭秘：准妈妈的体温会略高于常人大概0.5℃，所以，如果体温上升到37.5℃，你可能就会感觉有些不舒服了，比如头疼、食欲不振、疲惫、肌肉酸痛等。
护理方法：
● 用温和的物理方式为自己降温。比如：使用冰枕、散热贴片，或者用温水反复擦拭腋窝、额部和腹股沟部等部位。同时要注意多喝温开水，增加休息，尽量用自身抵抗力来恢复健康。体温超过38.5℃，就必须特别注意了。因为高烧会引起你的心跳加快，也会导致胎儿心跳同时加快。体温超过38.5℃时，可以用退烧药帮助降温，最好选择对乙酰氨基酚类。如果服用退烧药后没有明显的退烧效果，或者感觉身体没有力气，就应该去医院检查，千万不要自己在家硬扛着。
● 发烧期间饮食的选择非常重要。有些准妈妈无肉不欢，可是在发烧期间，还是尽量忍忍吧，要知道高蛋白的食物，如肉类、鱼类、蛋类等有使体温升高的作用。清汤面是不错的选择，首先面比米更容易消化，再加上汤里的水分和蔬菜，对疾病的好转、体质的恢复都有好处。
错误四：准妈妈鼻塞或流鼻涕热敷一下就缓解了
大揭秘：怀孕期间，由于准妈妈的雌激素水平升高，同时体内的血容量也增加了不少，血管扩张，鼻黏膜就很容易发生肿胀，同时分泌物有时也会增多，这时如果再遇到感冒，鼻塞的症状可能会感觉比怀孕以前更重一些。长期严重的鼻塞，确实或多或少会造成胎儿宫内缺氧的现象，但是对于这点不用太担心，因为多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸的方式，比如改用嘴呼吸，就算是睡着了，也会因为呼吸困难而被憋醒等等。
护理方法：
● 盐水喷雾和清洗是最好的选择。你可以自己制作盐水喷雾，用27g食盐+1000ml温水就可以制作出生理盐水，每天使用几次，可以减轻黏膜水肿，从而有效地缓解鼻塞症状。
● 蒸气也能缓解鼻塞的状况。你可以通过洗澡的方式让自己舒服一些。还有，保持家里的温度在20℃～25℃、相对湿度在40%～60%，也会让你感觉舒服很多。
当你感觉鼻塞太严重时，最好去医院检查，以防止继发感染导致鼻窦炎的发生。
即便不在感冒期，准麻麻们也要注意合理运动、均衡饮食，来增强自身体质健康哦~
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