“请人吃饭，不如陪人流汗”
已成为一种都市潮流
人们越来越舍得“花钱买健康”
在观念日益更新的今天
一种更更健康的社交方式正渐渐流行
它可能是健身房中的一次大汗淋漓
它可能是篮球场上的一次实力较量
也可能是山间密林的一次徒步攀爬……
运动能使人快乐，运动能使人美丽
然而，人在运动后会感到肌肉酸胀和精神疲惫
其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解
在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质
这些酸性物质刺激人体组织器官
使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏
此时就应该吃些碱性食物
来中和体内的酸碱
而很多人担心运动后吃东西
会抵消掉运动所消耗的热量
其实，运动后吃东西
能够帮助我们更快地补充能量
提高新陈代谢率，对减肥是有帮助的哦
推荐几款适合运动后的水果
苹果和奇异果是最佳选择
它们都属于碱性食物
既能中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳
又能快速补充体力，提高新陈代谢
最最最重要的是，不会长胖哦
苹果是减脂瘦身的最佳食物
苹果不仅营养丰富，而且水分、纤维含量都很高
其含钙量比一般水果丰富的多
有助于代谢掉体内多余盐份
“苹果酸”还可代谢热量，防止肥胖
再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿
【京东直赔】华圣 陕西洛川红富士苹果 12粒装 2.4kg
【京东直赔】华圣 陕西洛川红富士苹果 21粒装 5kg
【京东直赔】华圣 洛川红富士苹果 18粒装 5.4kg
【京东直赔】华圣 陕西洛川红富士苹果 18粒装 5kg
推荐理由：
华圣高原红富士苹果
甄选世界苹果优生区(陕西渭北高原)的优质苹果
34道工序，为健康层层把关
是一款安全健康的水果
甜是主调，酸是附调
酸酸甜甜，让你的味蕾不再单调~
猕猴桃汁是国家运动员首选的保健饮料
猕猴桃是一种营养价值极高的水果
素有“果中之王”的美誉
它含有的10多种氨基酸，丰富的矿物质
包括钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素
对保持人体健康具有重要的作用，适合运动后食用
华圣 意大利进口绿奇异果 8粒装 单果约85-110g
华圣 意大利进口绿奇异果原箱 30-33粒装 3.3KG
推荐理由：
华圣意大利奇异果
产自有着浓厚时尚和艺术气息的意大利
果肉翠绿透亮，软糯香甜，鲜美细滑
稀有品种培育，火山灰土壤种植
富含多种矿物质和微量元素
华圣国际买手团队产地直采
经过层层筛选和品质检测，美味放心吃~
关注微信
