时代日益发张，生活节奏变得越来越快，工作和生活的压力也逐渐增长，所以现代人都生活在一个忙碌的状态下，很多人因为忙，因为加班，因为熬夜等等，而导致没有时间吃饭，长时间饥一顿饱一顿，便患上了不同轻重的胃部疾病。这个时候千万不要选择吃药来镇痛舒缓，因为是药三分毒，多少会危害身体健康的，所以还是要选择健康的食补才行，以下我介绍几款镇痛养胃的食物，接下来一起来看看吧！
【山药粉】
【京东超市】燕之坊 山药粉 铁棍淮山药 纯粉 烘焙熟粉 代餐粉 250g
有着“神仙美食”之称的山药，可谓是养生滋补的佳品，所以这里介绍一款铁棍山药粉，它甄选优质山药精心研磨而制成，呈白色粉末状，用开水冲泡就可饮用，胃疼痛的时候喝上一两杯可有效缓解疼痛感，常饮还能调节胃痛哦！
【山楂片】
【京东超市】贡苑 茶叶 花果茶 山楂片 山楂干泡水 山楂茶500g
众所周知山楂有着健脾胃、助消化的营养功效，所以这里介绍一款由新鲜山楂精心制成的山楂片，它经过独特的烘干工艺制成，保留了原有的丰富营养，又让酸味大大的减退，平日不消化或者胃部不适时，就可用山楂片来泡水喝，能够养护肠胃，缓解各种胃部的不适症状。
【红枣】
【京东超市】新疆特产 一品玉 蜜饯 果干 和田大枣六星450g*3袋
香甜软糯的红枣是居家必备的美味，也是营养滋补的养生食材，富含了多种有益健康的营养物质，不管男女老少多食都非常有益。平日里若感觉到胃部不适或者疼痛，就可以吃上几颗红枣，能够迅速缓解疼痛不适感。
【薏米仁】
【京东超市】天地粮人 有机 薏仁米330g（无添加 小粒薏米 真空装 杂粮 大米伴侣）
随着生活越来越优质，人们也越来越注重养生，所以很多家庭都喜欢薏米仁来煮粥享用，因为薏米仁是谷物里营养值很高的食材，而且口感极好，吃起来有股淡淡的清香，味道细腻爽滑，很养胃，若是肠胃疼痛不适时，就可吃上一点，能够有益呵护肠胃，缓解疼痛感。
【莲子】
【京东超市】方家铺子 建宁特产 建莲 莲子 通芯白莲子250g
莲子也是一款上好的养胃食品，平日里可搭配各种甜羹一起炖食，营养极好，具有很滋补的养生效果，而且口感也很不错，吃起来味道清香略带几分甜味，很可口，平日若是胃病犯了，就可适当吃上一些，有很好的改善效果。
【蜂蜜】
【京东超市】百花牌 中华老字号 蜂蜜1000g
纯天然的蜂蜜，蜜质纯净，看起来黄润晶莹，吃起来口感很甜润，还带着股淡淡的花香，食用后让人倍感舒心，有很好的舒缓镇静的效果，所以平日若是胃痛难忍时就可用蜂蜜泡水饮用，可有效缓解疼痛不适感。
【丁香茶】
丁香茶叶 养胃降酸 长白山暴马丁香袋泡茶 养胃茶幽门酸胀焼伈 丁香小葛茶120克(买3送1)
丁香叶是一种木犀科植物的叶子，味辛性温，营养值很高，具有很好的滋补养胃作用，而此款丁香茶就是选用新鲜优质的丁香叶而精心制成的，冲泡后茶汤黄润明亮，喝上一口清新舒爽，是呵护养胃、缓解疼痛的不二选择。
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