现在生活条件越来越好，很多人喜欢在外面吃一些高脂肪和高蛋白的食物，三高症状就成了现在社会上普遍的一种现象，而有的人在罹患高血压过后，会通过朋友亲戚的介绍来服用一些食品来缓解病情。其实高血压患者在食品的选择方面是比较讲究的，那么降血压该吃的食品有哪些呢？
1、蜂胶：蜂胶不能在短期内快速有效地控制血压，但长期服用可能通过预防和缓解动脉硬化为高血压患者带来益处，所以它是降血压该吃的食品。
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2.佳膳适糖：提供 全面均衡营养 平衡血糖 调节三高 是专为关注血糖人士设计的专用营养品。它的主要作用是你是使用药物的情况下，让你的血糖控制的更平稳，但是它不能代替药物。虽然在使用佳膳适糖期间血糖控制的很好，想要减少降糖药用量，建议您咨询医生。
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3.：玉米须含钾丰富，泡茶饮用具有明确的利尿作用，所以也是降血压该吃的保健食品。不过，要警惕高钾血症的风险，特别是应用保钾利尿剂（安体舒通，又名螺内酯）或原有肾功能损害尿量不多的患者，更要留神。
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4、杭白菊：苏杭一带所生的大白菊或小白菊对高血压、动脉硬化患者有益，它还不至影响药物代谢，是高血压患者平日宜选的饮品。
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